醫源堂高順 - 浴面法 (字幕)) D7 ~: I0 J7 @+ K4 f1 o
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【方法】兩手相搓,直至掌心微熱。以中指沿鼻部兩側,由下向上,帶動其他手指,然後經過額頭、後腦、耳後、再到下巴,就像洗臉一樣。10次為一組,每天堅持做幾組. j8 s3 N6 T7 J) K
【功效】激發面神經陽氣,使面色紅潤,少生皺紋,防止面部神經麻痺,起到消除疲勞、振奮精神的作用,並疏通面部經絡,有美容作用% k; u, x1 \" n, r# c/ Z
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https://youtu.be/31NEjrYW1Ts