返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 倫敦大學研究:3歲以下幼童使用手機影響大腦發育

早安健康/張維庭編譯
- K' V# u1 A2 s& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r0 t2 C! \6 F& C

& f$ Z6 c6 z# G# P* U剛出生的嬰兒得寸步不離地照顧、應付夜啼等可怕的夢魘,而稍微會爬會動了,精力充沛的孩子更是讓父母分身乏術、身心俱疲,因此現代社會裡,不乏看見餐廳裡、車廂中,家長給小朋友看智慧型手機的景象。而近來國外研究發現,這種舉動不僅容易造成孩童視力受損,還會影響孩童的睡眠與發育!
7 m* I# B) e! K4 K. p! j) ^! f
1 m/ D$ u6 }5 X2 r, t/ a英國倫敦大學以700個有未滿三歲幼兒的家庭作為研究對象,調查孩童使用手機、平板等觸碰式電子產品的頻率,以及睡眠的時數之間的關聯。 5.39.217.77:8898$ f( `# e+ q, z. a* h  D

. {* n9 _8 W9 _4 ~2 O公仔箱論壇結果發現715名的幼兒之中,高達75%的幼兒每天都會使用手機、平板電腦等觸碰式3C產品。產後6~11個月的嬰兒平均使用時間為8分鐘、產後25~36個月的幼兒,平均時數則一口氣增加到44分鐘。而在調查案例裡,也不乏一天使用到5小時以上的12~18個月幼兒。
+ k1 Q+ ?) X  mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o, Z# Y% _$ o& G  q. {# s
而研究發現,使用這些產品,會讓幼兒產生睡眠障礙,進而影響到大腦的發育。使用了手機和平板的孩子,夜裡會變得不易入睡,白天變著想睡,睡眠的周期受到擾亂,而全體平均,約少了15分鐘的睡眠時間。
1 w+ N1 T- w6 ?; q& f5.39.217.77:8898
7 v5 b6 r/ T. E& `$ M+ Y+ k) Ytvb now,tvbnow,bttvb倫敦大學的蒂姆·史密斯博士提出警告,嬰幼兒時期的充足睡眠,對於大腦的發育來說十分重要,也會對孩子的學習能力產生不良的影響。
9 p/ `5 }3 t, `9 V2 k# {) r2 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- P1 f* j& x8 ~; J
日本西新宿整形外科院長齋藤舞也表示,睡眠對於幼兒的身高也有很大的影響,促進骨頭發育、長高的生長荷爾蒙,是在睡眠的時候分泌,睡眠不足,自然會有長不高的問題。還會讓幼兒思考、集中力不足,容易焦慮不安,形成易胖體質。 公仔箱論壇$ W7 a6 Q# G- o4 y) H7 A+ ?

9 j. E  J: F2 s" ^1 U  qtvb now,tvbnow,bttvb理想的睡眠時數,1~3歳應為12~14小時;4~5歳為11~13小時;6~12歳為10~11小時;13~17歳為8.5~9.25小時。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表