[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕). T4 j0 y7 m! A! l& e
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【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘公仔箱論壇8 l5 P' i' G1 `7 q0 x; K" q
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用. L# x2 }+ a/ L0 Y9 z2 A

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