醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)
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6 ~- N- r) [5 F, n! x! x- N7 o' F5.39.217.77:8898【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; D+ U' ?& R4 s3 P. ^
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用5 t2 |: U. M/ W7 T: o
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發表於 2017-8-4 01:54 PM
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