返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)公仔箱論壇1 U* ^; {) A3 t& v* T7 S# P" s

* U+ ^4 g! |! o【方法】坐姿。雙腿彎曲,兩腳心相對,腳跟盡量往裏收。雙手抱腳,雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘公仔箱論壇0 q* k2 ^* \. o& E9 A; i. ?
【功效】調理婦科、男科等問題,起到美容、補腎、疏通經絡的作用; E+ }. T! }( X& ^- B
公仔箱論壇  x6 \- V3 d$ @3 e2 i
返回列表