[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)5.39.217.77:8898* r6 Z! N* o8 [, f, ]

5 v# f% \$ j1 x, f. j2 W% D5.39.217.77:8898【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘
" B5 p$ Z9 D0 [& A, }4 _% s( y. v, O【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用2 w+ e& c7 G& K' n+ r4 S, W
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