[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)
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. Z3 f0 t9 C0 w! D1 f* z! {! l5.39.217.77:8898【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘公仔箱論壇- S1 Z2 x" {0 C" j; |! l& R- `
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用tvb now,tvbnow,bttvb, k; n# M, K# {8 ~4 d$ S9 z
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