德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。
" p; h( P; f. N) C4 V$ ztvb now,tvbnow,bttvb, _& J" G" u/ J/ P, D# r
当然每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量是主因。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 5.39.217.77:88985 G$ `, ?6 V0 @
& r; q: E, E5 o 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。 5.39.217.77:8898 [* }3 V: n9 Y
, K1 Y% Y# B$ \$ c) v9 @ 一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v3 M/ i5 I; D8 ?5 e, k8 U0 _
3 ]- g5 s! q, `, d# M公仔箱論壇 “啤酒肚”与“喝啤酒”关系不大
! X# o' D% R- k0 v5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% L" v! G, _# F( G* N, W
传统观念认为，过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。
: i! z& y& g4 N" Y# Q5.39.217.77:8898
' t8 l; {/ s9 l8 Etvb now,tvbnow,bttvb
) M6 K+ ], J d2 a. L+ |公仔箱論壇欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的几率，并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并不是造成饮酒者超重的原因。研究者发现，排除如运动及教育等因素，经常喝啤酒的人与那些不喝或很少喝的人相比，腰围并不会更粗，体重也不会更重。 & y/ X4 y; Z0 C; ~
6 \* c' t g/ R4 E
实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物质，还能降低得心脏病、糖尿病的几率。因此，一天喝一杯啤酒没问题。 公仔箱論壇6 B6 m# X0 ~% A* a5 v' Z
8 f" _9 L6 s. h; q公仔箱論壇 “啤酒肚”危害几何 公仔箱論壇8 M4 D. q0 M4 J+ c1 m! w
/ G- o \7 z, Q7 `/ ?; v “啤酒肚”属于腹部肥胖。世界卫生组织认为，腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一。
N( S C8 J, s7 Q- \+ A/ Itvb now,tvbnow,bttvb
6 Z) j" `" e# g% y4 O zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ~) V; g. {) i# D' a0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率，是正常男性的8倍；得冠心病的概率是常人的5倍；得糖尿病的概率是常人的7倍；脑溢血和脑梗塞等疾病，在“啤酒肚”男性中也很常见。
8 A' @+ C: ^3 Q$ U7 G5.39.217.77:88980 `3 B9 `6 d3 n0 D1 @6 r
导致上述状况的主要原因是，腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质不同。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血液直接进入肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时，会转成低密度脂蛋白，并随血液流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇，诱发心血管疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a$ L' `% V0 J& I7 O2 `. j+ q: ^
4 G/ }4 N- V# E3 m: f5.39.217.77:8898 |
發表於 2008-7-17 03:26 PM
| 