脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解tvb now,tvbnow,bttvb2 W4 [ f6 l( ]0 m8 ~9 T, y
4 ^% Q7 E! O! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( {' x F# c6 L/ M9 l6 m. }' l/ T
$ K9 ]" }; \4 o2 _公仔箱論壇早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）
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◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足 - e l% H0 o3 L8 c# w$ ~% e
◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲 2 c( U+ _, j) z8 E! X- z) U
睡好睡飽，遠離口裡生瘡！ 公仔箱論壇& y- l2 O( W9 }0 x
: ^" m3 G% h; `1 T0 }3 ^5.39.217.77:8898「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。
; { l) g3 B. ^8 K' Q7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！ # A9 q- T0 r5 S- }9 Y
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▲抗敏有方，健康幫高調
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: t* a9 Y3 \$ i4 @# g: K# s6 ^5.39.217.77:8898《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。
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- g1 f) M: X2 }. r; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。
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: b% S2 i& F- ]3 r+ o公仔箱論壇脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。
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唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。 公仔箱論壇; T# ~3 k' ?7 |9 M$ m
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＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s5 U& H2 X1 e+ G* _' `
3 R Z4 Z, y# U# m公仔箱論壇五招超神效，讓人終結口臭！ 6 V& x8 j, G3 [! h# k H' O
% p4 ?" r/ u, {/ f$ ^- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。
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+ `' k Z; a; d1 L7 H y! T因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。 tvb now,tvbnow,bttvb) }& m N [; T
9 \" V8 a0 H& M/ w: [3 B˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。 5.39.217.77:88986 K* S9 Q' [1 w: s. U V
˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。
/ ]1 e6 k0 z) S" \; x0 _1 [tvb now,tvbnow,bttvb˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。
" p: V, v: H, |; ~$ T* ^0 Ltvb now,tvbnow,bttvb˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。 tvb now,tvbnow,bttvb# e( g! d% S% f9 P* o; a! Z
˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。
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白蘿蔔汁
' _- e X/ u, h) n/ P公仔箱論壇【食材】白蘿蔔。
( A/ U0 \4 `& |* b9 d" ?4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。
. [0 [7 _& e! T4 ?( ~tvb now,tvbnow,bttvb【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。 5.39.217.77:8898: x" O8 ?9 f. w' K6 U
【食用宜忌】虛寒者慎食。 |
發表於 2017-7-28 02:11 PM
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