脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解
4 n1 _1 X4 T/ c# v; r# w8 D, B5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" C- s# B$ E/ I$ E' B
% C' ]% G. ~* ~4 {4 ?6 m& u N$ P6 k
; l% L/ j" I' m) e/ a4 xtvb now,tvbnow,bttvb早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）tvb now,tvbnow,bttvb; H0 r( R; f% a) B0 J
, w5 }# ]4 |7 U1 P2 j6 w公仔箱論壇◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足 . R" p5 U" M& g- a3 V V9 F
◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲
/ L* W0 ~' T/ H3 _tvb now,tvbnow,bttvb睡好睡飽，遠離口裡生瘡！
2 g1 F9 D; ^6 Z# }$ b7 v' R公仔箱論壇
, V K( E% Q& x* j/ t1 Q, e5.39.217.77:8898「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。 ) g! [7 D+ R! u5 l/ I
嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！
4 I0 c7 J! N' Y4 _0 h7 a9 Q( r. H: l
▲抗敏有方，健康幫高調
q8 T2 L; Z- U9 ?, c% a* ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s. o5 G7 L, p6 C, T6 P- X
《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。 公仔箱論壇( B: j3 K5 b# X, P
" _ t/ m3 _; v% R: y" a. m8 d4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。
% U+ y. \7 V6 V/ W8 r公仔箱論壇
7 w7 x# k( m9 a* w% }* ?+ F脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。 4 }3 {. l; h2 D# |" b9 U
5 r! P4 }/ ]/ u: V& p唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。 tvb now,tvbnow,bttvb5 R" j# F1 ^5 g- i' p
5.39.217.77:88986 J' _8 E% K; q5 p- R
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 公仔箱論壇0 b+ p8 Y# e3 c* S# e2 ?
公仔箱論壇3 b) s* J' n% { r; t" R* m
五招超神效，讓人終結口臭！ ; `9 L4 y! Q6 g8 L6 H- |. G0 ?9 @
公仔箱論壇' S" ~. O' _% B2 {/ o& S) [
中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。
/ w0 E; C! I! v' rtvb now,tvbnow,bttvb
: a9 V+ ~5 n) }, x6 R) i" z% X5.39.217.77:8898因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。
1 v$ r% a3 l$ P+ r( i5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 O) Y; E `# v
˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。 公仔箱論壇: g& c1 a! l1 N0 _0 ^
˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @3 s# M4 m& Q( m; n
˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H2 D2 X$ z& |+ z' m
˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。 : c2 k9 F5 B4 f) C% T0 e! n1 R
˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。 tvb now,tvbnow,bttvb! n- a% g& d( ^0 a+ \$ n: Q
4 \4 g k' D6 M; A% mtvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔汁 5.39.217.77:8898# e. f- y1 z' O2 M" b2 ^) G: s, n
【食材】白蘿蔔。
/ R4 w/ J: b! \4 \4 {5.39.217.77:8898【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。
G; [) V4 B" F. k" x+ t" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。 4 V& o6 i8 \7 E* n0 G
【食用宜忌】虛寒者慎食。 |
發表於 2017-7-28 02:11 PM
| 
