冰敷？熱敷？復健師說分明公仔箱論壇# n' |2 y' P3 V6 _- R. @) t4 Y; ]
8 v. m/ }( y+ h6 ~7 @4 ]1 j冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。5.39.217.77:8898% P3 ^) W- D |
4 D7 w; e0 B% x2 d5 C再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。公仔箱論壇1 R9 [. j( ]" P
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熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。
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簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。 tvb now,tvbnow,bttvb% c7 C+ ^6 t- J& L o4 J; |: n
a, f$ u+ s) F; O+ A0 y, f [tvb now,tvbnow,bttvb不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。
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5 }' M9 [9 e5 U% c& ~. dtvb now,tvbnow,bttvb冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷 |
發表於 2017-7-27 11:56 AM
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