近日臺北市天氣炎熱，中央氣象局預測上週臺北市溫度達攝氏36度高溫，將刷新今年最熱紀錄。臺北市政府衛生局呼籲社區獨居長者、老年族群及心血管疾病患者加強「酷夏防暑」3要訣：「保持涼爽」、「補充水分」、「提高警覺」。儘量避免早上10點至下午2點間從事戶外活動，或儘可能將活動安排在早晨或傍晚的時間。
. P) u$ z6 ?) n F& w" E
( h* V( a7 x1 L! {' d心跳加速、頭痛應迅速離開高溫環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K) p. [5 H! w
: Y# u1 S, w7 R" q: n4 j7 q3 w
臺北市市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科醫師許良豪表示，常見熱傷害症狀如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、頭痛、頭暈、噁心、肌肉抽筋等，應迅速離開高溫的環境並設法降低體溫（鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等），及時補充水分（可加入少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料），稍待休息後可減緩不適感，較為嚴重等症狀如意識不清、昏迷等症狀時，應儘速就醫。. m: z! u' K! O. H# A2 ^! L' K2 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |" c" m5 O3 d, M- v
不可不知的酷夏防暑3要訣$ [* T. I! ]' u5 p) S
) D: W; ^; T8 T: |! u1 u6 m6 U& {- N
室內環境保持通風，戶外活動時注意防曬並多補充水分，避免高溫引發中暑，如有出現不適情形應儘速離開高溫環境或前往就醫，若需在高溫環境下進行戶外作業，更應留意防護措施，避免熱傷害，針對高溫氣候建議採取下列預防措施：
5 H: h8 K# V# u7 |' @
! @3 M L+ e* b9 n* w公仔箱論壇1 ） 通風並保持涼爽／tvb now,tvbnow,bttvb: O. V+ _4 q" P3 k( }
! D9 f- L# }$ {% l) F5.39.217.77:8898待在室內涼爽、通風或有空調的地方，室內加裝窗簾，避免陽光直接照射、關掉非必要的電器設備，避免產生更多的熱氣提高室溫。
: b3 z( p1 f5 G9 |5 q/ [5 [
; W: z' c# ^: @* i, U6 K6 t公仔箱論壇2） 做好遮陽措施避免陽光直射／5.39.217.77:88985 ]0 S% S g% | V' N) ?
5.39.217.77:88987 y) S7 E, z4 R! I3 g
戶外活動時可撐傘避免陽光照射、戴遮陽帽減緩頭頸吸熱、穿著透氣較佳又輕便、淺色、寬鬆的衣服、塗抹核可的防曬乳，避免強烈陽光紫、紅外線所造成的皮膚傷害。公仔箱論壇4 y$ {( T5 s k( L
" [1 K9 C- {. S
3） 適時補充水分／2 o9 |, @# A2 w7 P" z; ?; ?
0 i6 Z; e4 w& Itvb now,tvbnow,bttvb應該隨時補充水分，每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水。不喝含酒精及大量糖份的飲料，以避免使身體流失更多水分。公仔箱論壇6 V, a0 T- S3 D2 M( X' V* M- A5 x
2 h- h0 P" R# `& c5.39.217.77:8898
! U# d6 ]' F$ R; o7 F! i) c# e" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W: f: Y) D' h$ j+ Z" c
tvb now,tvbnow,bttvb1 e/ E2 k! }( F- v
( B, e+ {$ L) `6 J9 U* W1 N3 N" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }) Y9 p7 y% Z6 y! G9 W
tvb now,tvbnow,bttvb% o0 c# p' F+ `$ q$ I
! A8 @; m( Q' d0 q/ S- Q$ f: a1 T
' ~% w% o8 ~8 y0 E. y6 F% ?: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優活健康 記者許芝菁綜合報導 |
發表於 2017-7-27 09:57 AM
| 
