近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。
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正氣存內邪不可干" v' C4 Y0 V) i e# C* v
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如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。
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9 z; Y8 l. O$ v) j. r3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感猖獗時應避免的事：
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/ s9 W, a0 A) Q8 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。 ?" M2 S. R) F$ ?4 g; U3 ^
/ \: {6 { _) \( Q( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。
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2 q8 u% m# L# |6 a公仔箱論壇3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。
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# R6 o3 k9 |. X% Jtvb now,tvbnow,bttvb4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。
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3 N0 R; Y: y P5 j: a5.39.217.77:88985.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。tvb now,tvbnow,bttvb7 B- v7 R3 Y' C3 A4 I: @
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袪暑卻熱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |8 n) @' S( v+ b
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材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。5.39.217.77:8898% W! D+ b/ J# _
2 Q+ L- E0 {) x, V* v2 m煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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& w, m- S( p4 V) Y3 {4 K z N$ P公仔箱論壇功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。
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/ o5 M! G% R3 R1 A/ R: e基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）5.39.217.77:88982 g2 z2 \% [, L4 ~
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材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~, @ ?9 S; x: D9 ~
4 O h0 K! U6 y. T公仔箱論壇煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。, w, |8 q$ I+ C3 N! ^8 W! K. @
# x7 Z# ~( R" ^1 e1 f5 Q/ f1 O5 ^: Z5.39.217.77:8898功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。
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發表於 2017-7-27 05:11 AM
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