[冷知識分享] 醫源堂高順 - 壓腿補肝腎 (字幕)

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! X! W1 {0 y9 r/ X  U6 u【方法】坐著，把雙腿伸直分開，腳尖回勾。雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓0 X/ \; q1 M" V, p) J0 O3 G/ L# Z
【功效】補肝腎
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