醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)
1 `1 P! C$ E) {4 t6 i/ }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j7 J, |" y; c; i% e. I* K' w0 E
【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下
$ Y$ z) u7 V, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾9 n3 P) K6 d2 F4 Z* f
tvb now,tvbnow,bttvb7 L4 o# L7 a# N( a
|
發表於 2017-7-22 05:21 PM
| 