醫源堂高順 - 單腿站立(金雞獨立) (字幕)
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4 C! ~& I: h! \1 ~# K' Q【方法】靜下心來，心意專注於腳底。兩眼微閉，任意抬起一隻腳，並保持站立。每次站立至少1分鐘以上。
6 l f2 Z( m { Y& d5 @8 X【功效】有助引血下行，引氣歸元，迅速強化肝、脾、腎等臟器，並快速增強人體免疫力，同時可有效地調節身體平衡、高血壓、糖尿病、頸腰椎病等，對小兒腦癱和老年痴呆亦有輔助作用。5.39.217.77:8898- |' u2 F( G; F+ n$ G' k
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發表於 2017-7-22 09:55 AM
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