醫源堂高順 - 單腿站立(金雞獨立) (字幕)
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9 ^& u" L/ s+ d( c) R) f; {【方法】靜下心來，心意專注於腳底。兩眼微閉，任意抬起一隻腳，並保持站立。每次站立至少1分鐘以上。3 h4 t! C3 W$ Z. D7 ~
【功效】有助引血下行，引氣歸元，迅速強化肝、脾、腎等臟器，並快速增強人體免疫力，同時可有效地調節身體平衡、高血壓、糖尿病、頸腰椎病等，對小兒腦癱和老年痴呆亦有輔助作用。公仔箱論壇0 f" \# N4 y: P# o b0 m1 O& g
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發表於 2017-7-22 09:55 AM
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