醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)
/ K" S: X3 W1 Y- ?; W% c
% Z j, h) ^' g* `1 `* u! z【方法】自然站立，雙腳並攏，雙手掌相對，放於胸前。左手推右手到腋窩前，腰部同時向左扭；反之亦然，每天5分鐘
8 W. p( H# W8 ^$ \* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題，尤其適合久坐缺乏運動者公仔箱論壇4 {) K# G# k! s9 o
5.39.217.77:8898. r: A. ~3 y% J1 x# T5 u: h
|
發表於 2017-7-20 11:16 AM
| 