[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

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! |) c, b( X4 x' F# t2 {5 y7 Htvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次5.39.217.77:88988 d' y8 {) U3 k$ Q, j, J/ E
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑公仔箱論壇) J1 G8 P5 L, W) K" ?
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