[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)1 A, E# }# U% S: t9 i8 ?9 v5 ]

# f% J9 C/ C; ~5.39.217.77:8898【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
5 R' ?6 V' I% n- X5 `& w公仔箱論壇【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |2 ]# T! i$ v' Q0 A4 o7 W3 |* _

2 v0 \3 S, T) [4 o: l9 X