醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
- ]3 o/ D+ q$ T- U mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 A e/ l' J2 l6 q1 g% ^
【方法】兩腿分開,與肩同寬,自然站立。雙手握位毛巾兩頭,舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」,每腿各做20次
- R% b4 Q; Z( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題,及有效預防脂肪肝,調理臟腑tvb now,tvbnow,bttvb# U- |0 u v$ m
3 e q2 t3 j& l- w' e; R% L' x8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |