材料 白玉苦瓜1條
( u6 I. S& T1 ~' h蔥3根 ; W R, z4 X1 j0 h, v6 W1 K' Z
辣椒1根
% k U" Q7 D8 a5.39.217.77:8898雞翅4隻
% K% w% v. H& a4 @% _! G" A I8 K3 C調味料 豆豉2大匙
1 m) y5 W& f: q! L q. A* v, q6 |5.39.217.77:8898蠔油2大匙
6 h- k" X# i5 i5.39.217.77:8898香油1小匙
# x0 L0 J4 X3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |/ Q, q& h; D- b/ _- G" x" ~+ `9 I" U
糖1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. p# M; Y7 @; w% [) a& u5 h% b2 l! n
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x7 g' G" q1 j6 L2 I+ P
4 G @! I! ~0 x" o R' ]
作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣; C" M9 u! R; l
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
| 
