材料 白玉苦瓜1條 5.39.217.77:8898) v& c/ x! i& t F
蔥3根 3 W( E" ?1 `6 q' A- H
辣椒1根 % L/ i3 n7 u5 r# L9 c3 p* A
雞翅4隻tvb now,tvbnow,bttvb) I4 G) q4 l' B: s- X8 B( s
調味料 豆豉2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M1 t9 E6 J* R
蠔油2大匙 5.39.217.77:8898: j& n; G' X' e m: D" H) m
香油1小匙
: d: m9 [- R# T9 _8 V5.39.217.77:8898酒2大匙
" r' p u. U+ q糖1大匙
' q' |* P# Z( X9 _+ U# y/ y' @tvb now,tvbnow,bttvb作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用tvb now,tvbnow,bttvb8 I7 f; _/ E/ G; `
# |2 i2 U1 V& H* V$ B7 z- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
4 J) w0 r$ |, N B" p作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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