材料 白玉苦瓜1條
; [# `& s& G& w6 l公仔箱論壇蔥3根
# d* t, ]; f) a3 R5 P8 T/ ttvb now,tvbnow,bttvb辣椒1根 " k8 W) ~* k, W1 H
雞翅4隻
" Y. x8 c3 y! K* F; L% Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料 豆豉2大匙
2 @$ L& n/ f" F% Q, K, A/ U蠔油2大匙
" `+ Y& A4 `! f5 M香油1小匙
3 ~7 ?% b- p3 T3 L# H; H7 p, ntvb now,tvbnow,bttvb酒2大匙
' Q1 }4 O( u) A1 Q' S4 d) U {* otvb now,tvbnow,bttvb糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z( q" G; G$ L* ]4 j; G
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y' R" }! g8 W
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作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
& E/ a8 [) h, y作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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