材料 白玉苦瓜1條
, a/ S* `3 L7 e: c: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥3根
/ K- \. a8 h7 n( d, Dtvb now,tvbnow,bttvb辣椒1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `0 G4 m( Y( [8 X
雞翅4隻
# F. r' l3 n) A1 gtvb now,tvbnow,bttvb調味料 豆豉2大匙
Z+ c8 w( T4 G% j! R公仔箱論壇蠔油2大匙 * P' ?8 S0 ^0 N) S& l
香油1小匙 % M6 ^# ~! r) N$ x4 M
酒2大匙 + ~, E* c+ }7 h* g, ~0 ]
糖1大匙
$ j, o5 j- q6 F T公仔箱論壇作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用5.39.217.77:88985 y: Y+ O* g P0 z" I4 J/ x
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作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣5.39.217.77:88983 k& ]5 u: H+ C8 B' Q. T: c5 T
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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