[冷知識分享] 郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)5.39.217.77:88982 C6 A, r' N9 S! ^$ p

" v' d; @6 z- Z9 x! g) e3 W【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。2 C/ Y5 X: j/ G& r0 g' Z3 _
5.39.217.77:88985 r6 ~& y! f) Q3 ?