[冷知識分享] 郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)
: h+ o, R5 S: [- o5 b  ^+ A% Q
0 z4 S+ ~+ V  F4 \# w5.39.217.77:8898【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。5.39.217.77:8898$ C* S2 g5 m! S( Z( {+ R3 d3 v' I, ]
tvb now,tvbnow,bttvb9 n+ h2 _# j; D' m