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[健康資訊] 【睡前耳朵操 增強記憶】

【睡前耳朵操 增強記憶】
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■1、將雙手壓住兩耳之耳朵鼓8 a! t! ?- O! W* k; a
然後放開手有卜一聲如此重複做24下

0 r: _6 Y, ^4 W7 ?■2、將雙手壓住耳朵並將耳朵反折tvb now,tvbnow,bttvb2 F; `5 S+ l8 W
此時雙手食指壓住中指以食指用力彈後腦風池穴24下
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