上 海 菜 飯
* i% m3 m$ ]2 V& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q+ o1 g8 x8 u# H0 |9 ^7 O
材 料 ：
" C* r# r1 _0 u( B! ?" etvb now,tvbnow,bttvb雞 柳 肉 4 兩公仔箱論壇' S, ]5 N9 Z/ |
芥 蘭 菜 8 兩
9 J. D0 l9 N( r+ }冬 菇 5 隻
% m w( I" e& o' U$ Z( ctvb now,tvbnow,bttvb白 飯 3 碗
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& T% D- }! e3 P! H: E0 [5 `3 W5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" s0 U" L5 p. B8 s0 m) q8 @+ B! v" T+ p
tvb now,tvbnow,bttvb7 D* M) ]$ u6 k E' E
7 @1 U9 c4 ^# x% Ltvb now,tvbnow,bttvb調 味 ：5.39.217.77:88989 }2 I2 m2 p; N+ a n& d- f
鹽 2 /3 茶 匙5.39.217.77:88981 L* P/ \2 \; R/ ^
生 粉 少 許
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做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb% U+ \ L- g; L8 a
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
7 q, H. a* T2 l5 ~8 U- w# e7 _5.39.217.77:88982. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
! u7 [4 V, P2 O' G9 P9 p3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。公仔箱論壇0 b/ x' ]) F' \9 X$ {8 O
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
' k$ l' D0 }+ g3 }! z公仔箱論壇5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
' s+ G* l; Z0 n9 o) X6 i' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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