上 海 菜 飯
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' k& y$ O/ A- X6 A! T/ Z材 料 ：" i5 i) |) b3 O
雞 柳 肉 4 兩
) l; J l* V( s' X+ v芥 蘭 菜 8 兩
" H8 j8 U$ p- G( R' m5.39.217.77:8898冬 菇 5 隻
7 t) a' g1 Q8 J" D5 t* c& b. B白 飯 3 碗tvb now,tvbnow,bttvb1 S* k/ o S0 q" a! _
金 華 火 腿 適 量
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1 U! M& q( E% a, Ctvb now,tvbnow,bttvb
) C/ i( w/ w9 i! Atvb now,tvbnow,bttvb% q- [- U5 O5 x- t
調 味 ：tvb now,tvbnow,bttvb C# j; K% S J9 e/ X7 m2 r& f
鹽 2 /3 茶 匙0 i2 h! r$ c: F
生 粉 少 許
3 @# W* ?2 x: ~5 N胡 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb; k# e: ?$ i$ W8 w+ Z9 a/ _
公仔箱論壇) q& ~- [& }& r5 E! Q# i
0 u' c7 @: I; a2 \* x8 {; d公仔箱論壇做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb+ K% A- O) l7 l( f9 ?4 b( l
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [7 K& F' e; C
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。3 B i4 K }0 |, v" g
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。tvb now,tvbnow,bttvb, E7 t8 c& K4 ]0 m+ W0 r2 l
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb+ P; R6 b4 [ I. S) Y9 A
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。公仔箱論壇6 i. v1 V1 ^- t) G3 R0 p
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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