上 海 菜 飯tvb now,tvbnow,bttvb) W7 b+ ]9 j$ e
# ~" o" ?. P L4 ?材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb. V+ a( c' t% c# d4 A7 v
雞 柳 肉 4 兩公仔箱論壇) Y5 B9 c+ Q6 C0 M G' q5 I
芥 蘭 菜 8 兩
" @# ]+ D/ _' H6 O( U3 e' {冬 菇 5 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u$ H5 o4 z# } F( s
白 飯 3 碗5.39.217.77:8898$ r9 D; ~; y) j5 i* R
金 華 火 腿 適 量
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5.39.217.77:88989 v, h1 P5 ?! [
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調 味 ：公仔箱論壇, @8 I7 O/ o9 D1 H h( R
鹽 2 /3 茶 匙
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tvb now,tvbnow,bttvb4 ]0 t' a3 O, X# K
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做 法 ：
^# X: y4 W ^2 ]" v2 f1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。, A5 Z. q7 x# z
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
; _" @8 _" e" w: v$ J' \1 N, R3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。% T* w7 R+ j( t# j3 H' w& W5 s( D
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
% Y: T, T4 P; J9 T5.39.217.77:88985. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。. ]( r9 p% a5 z% R4 a
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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