上 海 菜 飯
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( z0 \" S/ E3 o( ^2 E材 料 ：3 J @1 s: e: v2 r8 A F
雞 柳 肉 4 兩; V T8 X. E$ ^
芥 蘭 菜 8 兩4 k: D; Z3 t5 _& Z5 ]0 u5 k) m
冬 菇 5 隻
! \2 p O; E1 i2 L6 h公仔箱論壇白 飯 3 碗
' W5 y, {* p% M- X" t公仔箱論壇金 華 火 腿 適 量 [* j* G3 B- l' r
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調 味 ：
$ b z0 ]2 i9 L5.39.217.77:8898鹽 2 /3 茶 匙
( @. v( Q% p3 ]0 q: i4 J5.39.217.77:8898生 粉 少 許
[1 l7 d1 Z* r8 U" |+ l2 Dtvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇7 s4 J6 a1 T R( u: G# e' {
; V: F9 R( q& @( V( _公仔箱論壇) L4 Y% Q' }3 }6 V! o- }9 ^' I
做 法 ：
1 J3 e& q: w& k5 B( v& U! w% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
8 l+ V8 D1 K: U2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
3 m( l9 {+ V' ~. n5.39.217.77:88983. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。公仔箱論壇7 l5 p& W0 G$ G: x' v1 Q! [
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。2 Z! ?* h( y1 `! F/ `0 E U
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s) N G! H4 S$ Y$ t; M$ j; g
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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