上 海 菜 飯' {" r/ z$ J( W# B1 p# Q+ r4 c/ w
* j; v# R5 L0 ^' c材 料 ：
1 ?& ^" h9 N; w公仔箱論壇雞 柳 肉 4 兩
4 {* C0 T: L. g, N' utvb now,tvbnow,bttvb芥 蘭 菜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb/ ?2 h5 P8 }6 P
冬 菇 5 隻
& r! R! l, C/ H5 T5.39.217.77:8898白 飯 3 碗
7 B6 ^4 ^/ H0 L3 f金 華 火 腿 適 量5.39.217.77:8898; M0 O1 E/ S3 W: L
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( Y8 l1 `; E1 S2 O; h5.39.217.77:8898調 味 ：公仔箱論壇5 E% o/ c5 E B: w6 i
鹽 2 /3 茶 匙
+ n+ i# y8 x' d2 a! @$ S( N公仔箱論壇生 粉 少 許
5 s9 K/ Q; Q% s: H2 \& l胡 椒 粉 少 許5.39.217.77:88988 t# ~- X/ @# R, Z
: p' e9 i& {2 t/ atvb now,tvbnow,bttvb, H' w* G1 h I# @) _1 s- l9 n
做 法 ：
Q& ~$ M: ]/ { A+ e' s1 Y1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
7 X( ^5 H. {1 d; V( q0 Z0 ~6 a2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
6 f2 S3 r9 v" _/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。5.39.217.77:8898* S6 Q) L% N7 e' z
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
) i8 M" K( v" C7 G9 |1 J5.39.217.77:88985. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。2 \3 A: \) \; q3 s y
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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