兩個時段、三種配對,讓糖友能做自己的糖主人。游能俊醫師表示,民眾在家自我量測血糖時,可以用「前前配」、「前後配」、「全日配」等方式。' P; o: I4 J Z7 C7 u
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前前配是指糖友可在早餐前、午餐前、晚餐前、睡前,挑選連續的兩餐來測飯前血糖,可交替做,先把飯前血糖抓穩。會有四種不同選擇,游能俊醫師表示,患者可選早餐前、午餐前來測量;或,午餐前、晚餐前來測量;或,晚餐前和睡前來測量;或是,睡前和隔日早餐前來測量。但,醫師也提到,不建議間隔一餐以上才測量。% Z1 H0 M5 Y, V# t
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前後配則是在進食前與進食後2小時各量一次血糖,餐後與餐前血糖差距應在30~60mg/dL之間,若超過的話,則須調整含醣食物,含醣食物包括:飯、麵、水果、牛奶等。5 {8 x4 K& C* U+ P: Q$ M' }$ K
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若一天打四次胰島素者,建議全日配,為早餐前、早餐後、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後、睡前等七個時間都要量測血糖。
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