經常洗澡可以改善狐臭體質嗎？中醫師指出,狐臭跟「肝經失調」有關,肝熱體質者因體內「濕瘀」,導致汗液多帶異味所致,中醫治療以清熱利濕為主,平日可用菊花綠茶改善體質,或用花草芳香浴,輔助排毒抗臭。& v. w% H0 c/ D, w# f
夏日難飄香？對抗狐臭,快喝菊花綠茶！公仔箱論壇; k U/ G! j" m: n
0 F8 }; |) n5 }& y台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出,狐臭是許多人在夏天非常苦惱的小毛病。傳統中醫則稱狐臭為「體氣」、「狐燥」、「狐氣」,事實上,不論是狐臭、汗臭,還是腳臭,都肇因於濕氣無法順利代謝,積聚體內所致,利用藥浴及茶飲可調理體質,輔助緩解改善狐臭。, r9 q; H% F0 ~; `2 p( }) o0 \( ^
9 g5 ]- Q$ S- R6 p: W ^' W肝熱易狐臭,先清熱利濕1 Z( C1 l% R6 U) R
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中醫認為狐臭、多汗皆屬於內熱的表現,而內熱代表體內陰陽氣血相對的不平衡,也就是一種氣血不合的情況。特別是當「肝經失調」、情緒低落或嗜食辛辣食物時,更易導致陰陽失調、營養失衡、皮膚粗糙,因而引起汗液排泄失調。公仔箱論壇8 P$ _+ j/ G8 g. i+ e: N# N3 Z W
% E8 C. Q w% e$ {, Z5.39.217.77:8898而排汗失調跟患者肺氣虛、心脾虛、陰虛及肝熱有關,尤其汗臭跟肝臟最有關,因肝負責分解有毒物質,嗜吃辛辣食物、吸菸飲酒等會加重肝臟負擔,造成肝熱,不僅排汗較多,體質也濕熱,甚至多有異味,更常伴隨發熱煩躁等症狀。公仔箱論壇: C) V, z6 ^4 L- X3 @ R8 B
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藥膳茶飲中,菊花綠茶可清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。. H" y: ~; k1 g; K6 R7 T( W* c7 `
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紓緩體臭,內外夾攻調理& ?! m6 r4 X: L2 {, o( _$ L
$ Q1 K5 P% ]7 b2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師羅明宇強調,除去體臭,中醫有內服及外洗藥方,可以內外夾攻調理體質,逐步紓緩體臭問題,內服以清肝瀉熱、化濕和營為主,外用滑石撲粉定時撲於患處,可以緩解體臭。或是運用藥膳茶飲與藥浴方式輔助改善。
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' k8 s, [4 U/ s/ ]" r! q1 i- Btvb now,tvbnow,bttvb抗狐臭藥浴茶飲３錦囊
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+ U- [( E, _8 y. U$ N% m0 |( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．＜＜菊花綠茶＞＞：健脾化濕
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8 R7 W' V) s8 `# R1 g! z: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：菊花３錢、綠茶包１個。% Q; M. D2 C* }2 G" W/ L
; O1 Q1 o$ |2 W6 D; c公仔箱論壇作法：將材料放入杯中,加入６００ｃｃ的沸水即可飲用。公仔箱論壇$ ?5 |+ d1 r2 i. [8 k- l1 `# F
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功效：益氣固表、清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。6 Z# F& W- J4 q; ?) r" x# m
1 F$ |$ }) K% x1 w/ Y6 n& z- ~0 W5.39.217.77:8898２．＜＜黃耆麥冬茶＞＞：調整體虛5.39.217.77:8898- L$ [) [* ^- R- _8 X" c
0 t/ B& y) m- q/ x1 [: r# [公仔箱論壇材料：黃耆３錢、茵陳２錢、麥門冬３錢、水６００ｃｃ。$ K, O y0 g3 s$ ~8 T- m
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作法：
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１．將所有材料以６００ｃｃ水共煮。
+ t$ s/ N$ x7 R& C; J- S: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; N" k% }6 J1 E0 Ftvb now,tvbnow,bttvb２．煮沸後轉小火,煮約５分鐘,放溫,即可飲用。
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; v; j" \0 r5 d) ]5 i {) Ptvb now,tvbnow,bttvb功效：補氣、滋陰、去濕熱的作用。可調整體虛、虛熱體質,減輕狐臭、汗臭。
5 r' t# S% s3 n Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u: b) d; O7 |% R( ~+ r7 R9 w8 ?
中醫師羅明宇強調,肝熱體質者容易產生狐臭。5.39.217.77:8898$ U* f6 C0 u8 ~6 {: Q3 J
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３．＜＜藥浴除臭方＞＞：排毒化濕
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0 {$ y" U Y3 i/ Z材料：淡竹葉１把、白芷５錢、藿香５錢、蒼朮５錢。
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作法：以１０００ｃｃ水煮開,混合自來水一起泡澡。
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; d( F7 @/ x2 I& y' n5.39.217.77:8898功效：淡竹葉有助清熱除煩作用,藿香有發汗解表,化濕和中,理氣作用,白芷對病菌有一定的抑制作用,也可促進皮膚的新陳代謝,蒼朮也有助於芳香化濕功能。4 q+ O$ p: ~6 ]$ x9 [6 g
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（貼心小叮嚀）tvb now,tvbnow,bttvb3 y4 W/ ]! [* x. S+ Z! y( M0 R# a
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建議患者平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主,如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等,少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物,並注意平時穿著吸汗透氣的衣服,並保持乾燥。 |
發表於 2017-7-9 03:12 AM
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