1. 喝茶5.39.217.77:8898' [& a( _8 Q5 r/ y$ k
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8 D, Y7 l4 Q) {$ g, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，
. d( U* J1 b, X0 e$ ?, n2 R喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。) I1 o8 G$ n( }% X7 G+ @+ F; _
多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。公仔箱論壇) d8 V( X+ M% ]8 ^" P
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* }; x6 x& u2 ^1 s% }! L$ R, N, X% P) p1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 信教
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0 r, F" g/ Q! B5 i) j( Y6 b美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。4 S, E/ e, N2 }# U, M0 D
英國心理學家指出，任何型式的信仰，tvb now,tvbnow,bttvb" p1 t# U" F* P' C J: m; k
不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。5.39.217.77:88986 B' ?, o, i: e5 {# d6 D/ H
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3. 增加睡眠, e6 r/ n5 ~& V
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科學家指出，每天日間小睡片刻，tvb now,tvbnow,bttvb: S& I* ~ y$ E) [+ ^
不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
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- S& D u* j" H7 U4 p$ S2 Y; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 洗冷水澡8 H# B; C* D) [9 f# F9 s; s% i m8 {
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; N0 w/ Y7 b; Q+ u1 o3 A5 D公仔箱論壇冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，
Y- g/ y/ A" x9 X& @5 V% z, ptvb now,tvbnow,bttvb並且減低心臟病發作的機率。
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# \* r6 u6 A! _ G, }& l0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 喝紅酒
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: g' k" x1 z/ L5 f' c英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，公仔箱論壇4 r5 r5 I- y z/ s9 `# E6 i, G
並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，
1 W) \: r( t# \5 |公仔箱論壇邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。5.39.217.77:8898+ ?5 V! g0 W; k9 U% X f
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8 ~! n% N7 z1 G3 `0 i9 y) |6. 養寵物
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根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。公仔箱論壇; h# ^5 p8 ?" t( ?/ Z# u- _2 r; @
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/ A9 @' U6 v8 Y) z. {5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D, y7 L' I: @7 r! l% J. _$ y
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. x; \/ f4 \7 L6 `$ ~9 U" Rtvb now,tvbnow,bttvb已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。3 x' y6 d3 ~- s
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8. 吃得少tvb now,tvbnow,bttvb: T6 k6 K! x' w/ w1 Z
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& l+ A/ r% a, }公仔箱論壇節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。公仔箱論壇" r; Q+ i8 @, E( a
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* X% Z2 d1 M$ }, C( `! O" n9 R公仔箱論壇9. 多笑笑
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% }- S( y e5 U1 t3 `& R& l公仔箱論壇笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。公仔箱論壇6 K! ]( x4 p6 Y+ L4 }# Z* O3 O
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) P( a& }/ S* d# H1 G0 I' l公仔箱論壇5.39.217.77:88984 C$ u4 P# O f
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10.跳躍& z5 Y+ V& D3 Y1 L/ U9 V
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9 U, `5 W+ m( g; G; s, x每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，2 e4 ^, ^) X6 R7 e C" K
跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
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