【辣椒對人體有10大好處】
, a4 \/ Q8 F0 t. K7 Y3 s吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v& ~. p- o; p3 b
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。# C: v, G* K2 c3 s r0 z1 V
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
3 \7 P+ V! L) B: U/ G公仔箱論壇吃辣椒的好處共有以下10種：, i4 q9 g: O+ C# y/ E; H6 [
■1、開胃消食：5.39.217.77:8898" ?# u- W) R+ ~7 s9 U2 [
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E& ^& P2 A# }" _, f+ Z. ~
■2、暖胃驅寒：
% K& _( r& S$ y+ n Y《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb5 w9 s+ | ]5 Z7 C: g
■3、促進血液循環：* { D) y' K' c
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
: i, d$ k: ~3 v9 j5.39.217.77:8898■4、肌膚美容：6 a C/ }. u3 d/ O
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。tvb now,tvbnow,bttvb6 x' c1 D0 d* ^
■5、降脂減肥：
3 \/ B. H) q$ L b% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ N+ O; P/ Y- q4 r- P( y
■6、止痛散熱：tvb now,tvbnow,bttvb: i( C) i7 g3 G6 [/ M
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
) ^2 h- R* S1 E; ]9 W1 Y6 _, Z) ?tvb now,tvbnow,bttvb■7、抵抗癌症：
, O _3 Z0 K' X/ ~: O8 ?tvb now,tvbnow,bttvb辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
0 k" W; `; [" Q5 c2 h; ~3 _8 }, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■8、保護心臟：9 Z, H: M2 U5 b; X; ~7 ?+ a5 a
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A! W4 ^+ A7 K4 s1 |! Q# t
■9、降低血壓：
9 q* K. N" W* v7 ?$ o公仔箱論壇英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
4 J& b5 _% j6 ^. a$ e6 k5 Ktvb now,tvbnow,bttvb■10、對糖尿病有利：
8 g9 n b/ R+ C5.39.217.77:8898對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
, w2 p2 r. t1 c$ G1 D. v r公仔箱論壇※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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