【辣椒對人體有10大好處】
/ m( F- i, Q" o' |4 [公仔箱論壇吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。+ u& U+ v7 o. g9 ]3 x
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
' A' m% p- v7 Y3 N M F; m其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。! M: J: \2 b1 d% w: r( A
吃辣椒的好處共有以下10種：
0 r. ^+ L, w3 L- a7 |; G1 Stvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：0 P5 t( z& N$ k
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
& X7 Q( O S# [ A) [, h, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、暖胃驅寒：公仔箱論壇, s. a7 g7 D( y0 s# C3 x, t
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。公仔箱論壇0 U1 v7 B! F. V# H8 L, n
■3、促進血液循環：tvb now,tvbnow,bttvb8 G. m) e) w1 k0 m1 }4 s1 H6 F3 W& m
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
+ t) {1 }# m- }* d0 \2 I0 O+ F$ t■4、肌膚美容：% p' @( n/ U8 U) M% j, W0 ]- N/ ]
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。公仔箱論壇. M2 A+ _. a: \; _& U1 ?
■5、降脂減肥：
2 [, ^. g: F% ^) e$ J; J k e辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
/ Q. U- M* B* W( u) I0 ]! Q, v' {! @tvb now,tvbnow,bttvb■6、止痛散熱：
( V3 E+ [, n# }9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。5.39.217.77:8898. {* S; ?2 _8 T
■7、抵抗癌症：
9 T; A2 w* ]3 c辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
8 s* q- p3 ~0 Y( S0 r公仔箱論壇■8、保護心臟：7 F+ E4 }1 P6 I, ]2 G' X
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
5 T( c/ K; S. ~7 a公仔箱論壇■9、降低血壓：
1 M8 x* C3 L0 U' o: ^( [5 Ptvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
9 N7 y7 _' L! T' D0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■10、對糖尿病有利：公仔箱論壇7 P6 _* d F& [! g& C5 \2 A, r
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
3 w6 ^0 n; S3 m※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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