【辣椒對人體有10大好處】) N. F2 X, ^" j! w4 }- I
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
/ |6 q0 G4 a2 f4 f: E3 E' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
/ O7 U" k0 S" z/ t5.39.217.77:8898其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
& p' q( v: J0 i N" I吃辣椒的好處共有以下10種：tvb now,tvbnow,bttvb( I' J9 W* o4 F8 c1 M
■1、開胃消食：5.39.217.77:8898, O4 a4 e, i$ h3 x: M! k' u
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
6 O4 W% T2 ?/ ~$ l) d9 M; o, C, _公仔箱論壇■2、暖胃驅寒：
. }5 d% q# ]. {6 V; D/ t* Y5 L《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。5.39.217.77:8898/ w. S" ^5 o J: d! I
■3、促進血液循環：
$ g' p5 U; J) a' [2 qtvb now,tvbnow,bttvb辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。tvb now,tvbnow,bttvb7 \3 l9 |; j6 S, }! b" {( O7 B
■4、肌膚美容：公仔箱論壇& q- t( y( ~6 m/ k
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
0 V, c; M/ \( x# P0 a9 Z: n■5、降脂減肥：/ U: j4 d' d8 R" i
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。5.39.217.77:88981 b, }1 v2 W! O( q( ^
■6、止痛散熱：公仔箱論壇" g4 v" L2 v. C# a0 r. N* v- t
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
% O+ G7 s2 F7 c5.39.217.77:8898■7、抵抗癌症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q9 N* H4 U. w0 A
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
" N. s! C5 C0 m. o: ?7 p5.39.217.77:8898■8、保護心臟：公仔箱論壇( {& t2 K: P: _
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。tvb now,tvbnow,bttvb5 g! M; T- M7 X1 f" o! p
■9、降低血壓：
, h8 q9 a+ [2 n1 |/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。5.39.217.77:8898" R; J/ K6 x, e- ?$ ?
■10、對糖尿病有利：5.39.217.77:8898+ s2 N% j# p4 b1 `# z
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。公仔箱論壇& z1 E# k8 U1 c8 w* I. _/ |
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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