【辣椒對人體有10大好處】5.39.217.77:8898! ?8 ~' U* n) A3 r
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
$ }+ V7 h( M3 D$ b9 ~' B/ H. }/ v- M5.39.217.77:8898辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
# d, p0 \6 s# U; Otvb now,tvbnow,bttvb其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。5.39.217.77:88987 s% }9 a& b' Z
吃辣椒的好處共有以下10種：
`! O y+ T4 l- T) r. Wtvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：5.39.217.77:8898- ^' r$ v$ w' z( H7 Y8 Q) [. E
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w% D8 U/ _# U" L( x, I; Y
■2、暖胃驅寒：
% }; [6 K; m+ Y% w7 G7 Y- ~7 J5.39.217.77:8898《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
9 C3 V* v! n# m: b9 c2 D9 n0 w" M$ X公仔箱論壇■3、促進血液循環：, L$ U9 a; _) ~2 |
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。tvb now,tvbnow,bttvb3 }+ o, y/ T: E# U @* g! E* @
■4、肌膚美容：
* H5 A0 [, g( F: v2 U- }辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。3 w% ]* o, `# f% i5 @ N" ]/ C
■5、降脂減肥：
' J! p# `- \+ b# ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
) ?+ f- Y- t1 w: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、止痛散熱：公仔箱論壇& t- u! H g! Y: N# v% O
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
/ T6 w' d0 a2 u8 X, ?公仔箱論壇■7、抵抗癌症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w0 ?) d1 t1 n3 Z
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y9 I# H: z7 @1 |, g
■8、保護心臟：# G5 t& w& T: E5 O& a
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
( u* O' [) h5 w5.39.217.77:8898■9、降低血壓：
5 [2 u6 C+ ~4 B' Jtvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
. B7 x3 ^, P$ o; d# z/ ?5.39.217.77:8898■10、對糖尿病有利：tvb now,tvbnow,bttvb- R6 Y4 I! V; o+ `$ d) s! Q" e
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。公仔箱論壇* }. ^0 c% [0 G I: ]9 s3 e0 _
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。tvb now,tvbnow,bttvb% w9 ^" q0 ~1 f4 q7 S7 a# I9 l
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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