【辣椒對人體有10大好處】公仔箱論壇. J+ z6 g5 e6 G
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。& D4 Z: n2 U, O8 W
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
' R4 f9 a& ~, S1 @' C; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。公仔箱論壇. l; |9 P2 L( o- A; b' b! }9 Z
吃辣椒的好處共有以下10種：
- d$ O2 f' c' m, r$ p! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■1、開胃消食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }" G! O Z6 r& Y# w# A0 S( L
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb q+ @) c. u3 e7 n& ]5 k& T [& ^
■2、暖胃驅寒：
, F) y5 c- O0 ~4 u- I& q5 f4 F《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
5 G" G; I0 |1 u1 k5 E3 J* j5 P, X5.39.217.77:8898■3、促進血液循環：
. z1 T b* P3 k+ `- r1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。2 D; C6 Q4 H: {7 |7 M
■4、肌膚美容：5.39.217.77:8898* R g" }/ p& ^
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
+ \) w$ x" y" p- o# f) `9 m% Y■5、降脂減肥：
( g8 z' s# s" `, Otvb now,tvbnow,bttvb辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
0 d9 Z% C: g. c! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、止痛散熱：
( w5 l; i4 N0 I7 R' Q- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvb now,tvbnow,bttvb9 s6 G. r( }! q8 [
■7、抵抗癌症：
3 Q* R5 U! j& y1 n% n3 u7 a- J$ h辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。公仔箱論壇3 ?0 h( x$ |. j7 B% l0 _% C
■8、保護心臟：tvb now,tvbnow,bttvb% H5 _; l9 h+ c* m; P
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
" G: B) t M/ h' E: Y! ]tvb now,tvbnow,bttvb■9、降低血壓：
% \1 [5 N8 v! r% Z* l/ O* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。5.39.217.77:8898! e- h; d9 ^& F- x5 k
■10、對糖尿病有利：5.39.217.77:8898$ Q* _% Q+ k& x( C( Z9 ^5 S
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。5.39.217.77:8898/ n% [/ \8 V) M( ^+ c, [
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。tvb now,tvbnow,bttvb/ p/ M+ t# S. g/ G" M( T4 @
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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