【辣椒對人體有10大好處】tvb now,tvbnow,bttvb) A, w0 q% a* a O5 ~
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
. M. I1 H& F0 r% g( q* \; i: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。$ f) D+ N" j$ N- f
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
# j# r+ T& @9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣椒的好處共有以下10種：
- }' _' ~ Y4 {5 B0 Mtvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：
0 F9 @/ p Q4 V: [% c9 k a& c, C公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
' d8 @( T# [+ p3 {1 [; g$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、暖胃驅寒：
2 I' W, [' d4 X% V/ Q5.39.217.77:8898《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。公仔箱論壇( v" P7 D( ^( a- i
■3、促進血液循環：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c6 d7 d0 L. z, L; L, t h
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。5.39.217.77:8898" d" E" s# Z; l5 T( ~" }
■4、肌膚美容：
& Z0 ~2 T! A2 [% m辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。5.39.217.77:88981 q* V" T& k0 G/ l7 ?
■5、降脂減肥：! P! u4 I/ F$ o/ ?: A6 x* s* P2 a
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
7 }% f' r* @4 I3 c! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、止痛散熱：
9 f& S4 ]. a' r6 X* {0 B& F: F辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。- H, t2 m& \$ }
■7、抵抗癌症：
( n, H# m) I Q3 V' n4 vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
/ ?; K9 b3 ~% ~/ k8 k% l公仔箱論壇■8、保護心臟：tvb now,tvbnow,bttvb; K0 P# G, f; b* T6 P' Q9 n, T
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a, f5 R2 i% p5 C, ^
■9、降低血壓：
( Z% d7 L" q, w# s) D5.39.217.77:8898英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
' ]+ Q$ {! U, R" C' a$ ~3 X公仔箱論壇■10、對糖尿病有利：( G0 J1 h1 C+ O- K" a
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。" `1 P$ w4 a6 x8 z6 Q2 l
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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