【辣椒對人體有10大好處】* g B; s: r" y+ l
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。- e( |$ N6 L& K. n
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。5.39.217.77:8898" ^0 }: i5 A0 K$ q/ Z
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb4 P/ D& M; s9 G1 [; b L" J- k
吃辣椒的好處共有以下10種：
# `( k9 M C" \& z( g) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■1、開胃消食：5.39.217.77:88981 P, D) f& f; ^
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
/ c( t; V2 g( M7 {8 p$ d公仔箱論壇■2、暖胃驅寒：公仔箱論壇8 ?& G) i) u' V& d; v
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
1 `" _+ x+ `7 ~. o" F2 S* c5.39.217.77:8898■3、促進血液循環：# f3 f* @+ ]$ G# z3 ~' {* L
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
& n8 {1 z( Y2 c+ H5.39.217.77:8898■4、肌膚美容：公仔箱論壇6 ~, T1 V: _4 p2 x8 n# ^% Z
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。tvb now,tvbnow,bttvb% E. _. G# v1 [! \% M7 h
■5、降脂減肥：
5 U* o( g2 \4 @9 o6 S- O( S辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
5 Z) d7 ~, e% U. |. C7 i. Q8 A5.39.217.77:8898■6、止痛散熱：
7 l0 |; p& E" j- R K公仔箱論壇辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
: a1 w! M5 U0 J' h■7、抵抗癌症：5.39.217.77:88985 N( A7 ?5 i1 D/ C! J
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k( D9 }. Z: [
■8、保護心臟：
# j8 w0 ~9 d& }+ h- a1 w6 z x( ttvb now,tvbnow,bttvb經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
% |9 D4 u! u8 x% q7 s5.39.217.77:8898■9、降低血壓：
0 q( l0 g. J7 z7 W+ b3 v公仔箱論壇英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。3 N& ~3 K8 V4 s. u' b! n" c
■10、對糖尿病有利：
4 @' I# t4 E( P: V5.39.217.77:8898對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。/ F/ ~( ?; q, f6 ~; w
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。5 Y. I# G( g5 @, j) G i+ I
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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