【辣椒對人體有10大好處】公仔箱論壇/ Y& q* `7 s$ V }1 s# G
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。: L* i8 T" F8 A. E
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。8 X, w3 d$ p: }! X" {& B( n
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
( B! O" Z: @. x$ E; P吃辣椒的好處共有以下10種：2 \. k5 \" g# T7 [1 u+ J) W9 r
■1、開胃消食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i7 K8 M, m) ]0 u, i' I+ p
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
* p6 O, }8 z8 z7 n$ P5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、暖胃驅寒：. F+ c, a/ V& i% I! z" {/ m
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
) q; A% r: E. i5 S% Y& x& _■3、促進血液循環：
0 H8 t n0 o4 o. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
9 j6 Z( A& ~5 z; M: n5 Y, d3 etvb now,tvbnow,bttvb■4、肌膚美容：5.39.217.77:8898- \8 O2 H8 A. z! |+ \, I
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。5.39.217.77:8898' h5 v, h% q5 J% A1 G4 D% [$ I( e
■5、降脂減肥：$ ]- T$ ^# P6 N' Q7 Y) [) c9 d
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。公仔箱論壇& T( ~( Q" k) R& z" A
■6、止痛散熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R' Z8 I, N2 N6 K( q7 @1 y
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
* S! g" c) R) V! M& ~" _* z- g公仔箱論壇■7、抵抗癌症：
2 P# K+ z* l. y0 v5.39.217.77:8898辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。公仔箱論壇9 d" H* l: e4 T L0 ]! M$ \ S
■8、保護心臟：
4 p) o3 A) V3 o) `; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。公仔箱論壇& L3 \1 W; k% b% N
■9、降低血壓：
+ \$ |' r( _- T) o6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C2 x F" o: N5 G1 B
■10、對糖尿病有利：公仔箱論壇& K' u x9 A7 h( j
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。6 \. r7 P! W0 m7 l* }9 l. {
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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