【辣椒對人體有10大好處】
0 u" w. n! j! I6 Utvb now,tvbnow,bttvb吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。3 b: U; J' o' q* v, L
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。! p c/ S) R3 d$ u Y! R3 R+ K
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。7 f9 E' E1 r. w
吃辣椒的好處共有以下10種：4 |2 Y' w2 l! J: a5 Y8 J
■1、開胃消食：
% \) W. d2 S9 T p, Q$ R$ z辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。: a9 K1 @1 s2 ~1 ?) c' y L3 B
■2、暖胃驅寒：5.39.217.77:88989 l$ N* K; y4 Y$ s
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
5 t) \. p7 N: c6 ?" g/ D■3、促進血液循環：
5 E) n8 n- J5 J; D; I7 n Etvb now,tvbnow,bttvb辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。tvb now,tvbnow,bttvb- `6 b+ F+ c& f* n9 p9 b
■4、肌膚美容：
' g! L2 C6 ~( `' ?! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。5.39.217.77:8898/ N) Y; M6 O' [, A* F7 p
■5、降脂減肥：' T3 w# l0 t2 Y6 K. J
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
6 @7 e n K2 x& [$ o1 etvb now,tvbnow,bttvb■6、止痛散熱：
5 c# G& M5 R1 }7 ~公仔箱論壇辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。# M4 O6 W5 [' F c+ A
■7、抵抗癌症：
$ _: m2 r- h4 I9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
' r' U! x- r* B# c5.39.217.77:8898■8、保護心臟：
$ W. C7 l% a, r4 C/ K% ctvb now,tvbnow,bttvb經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。: ]+ L8 m6 y" U2 `) e% {
■9、降低血壓：
; A6 L; b& m+ a, |公仔箱論壇英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z- ~" \' | K
■10、對糖尿病有利：) F. ~8 T+ z7 [0 X- h' w1 l+ w
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。0 n; n- Q0 { b3 Q
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
$ _5 i; n N3 h3 z5 k! L0 [% @ |
發表於 2017-7-5 12:49 PM
| 
