【辣椒對人體有10大好處】5.39.217.77:8898' G) K3 X' a& O2 M4 ]7 Z
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。tvb now,tvbnow,bttvb- O* }7 h; h# R
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。! _ Y% T2 [8 g& g& { g1 Y
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。1 y6 p( V" p! h2 e
吃辣椒的好處共有以下10種：
! g7 b0 O1 i" f# |( K5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■1、開胃消食：
: J! b2 j! ]9 i" P辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。8 V0 q- D+ m) @' c6 v: ^
■2、暖胃驅寒：: d9 y6 o6 X: {& h4 `
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g+ X9 c5 Y ~
■3、促進血液循環：公仔箱論壇# ~- [+ \7 K7 ?5 l: E
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
: H! ^* t! y% F x/ j6 d/ T1 j9 ~: {■4、肌膚美容：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x1 K8 G/ B. f0 u9 J
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
& I4 P0 K r6 ~- y# ?; } j* q/ n6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、降脂減肥：公仔箱論壇4 E8 x) U3 o8 `
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
& M# D& g/ L. P3 _$ I公仔箱論壇■6、止痛散熱：
* W3 {! j( k9 l, U公仔箱論壇辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
) K. s% m) e* K) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■7、抵抗癌症：5.39.217.77:8898! G/ t6 v3 V0 J6 X) H* N; @3 R
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M0 U K3 J% j$ C$ S* @
■8、保護心臟：" R3 e# P2 i2 G$ S
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
& W. [: d1 c2 X' Z* d1 R) k% j0 x■9、降低血壓：
+ x s* r6 R# ]& J& g1 G# v1 F英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
. j b# x1 x; v1 `2 e5.39.217.77:8898■10、對糖尿病有利：
9 _5 E1 N. ^: P, C3 Ttvb now,tvbnow,bttvb對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。5.39.217.77:88981 T* t: g% c7 Y" N
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。% V3 d& I u% p+ \ J
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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