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[健康資訊] 常以社群與人互動 易憂鬱

使用社群媒體已成為現代人生活的一部分,許多年輕人透過張貼動態與親友或陌生人交流。根據美國匹茲堡大學的研究指出,持續透過社群媒體與他人互動,尤其對年輕人而言,容易出現憂鬱情緒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V4 i, O' S) e7 E# _& w
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根據台灣網路資訊中心調查發現,目前國內網路使用率達84.8%,上網人數約1993萬位;另根據國際市場調查機構Kantar TNS執行的Connected Life調查顯示,台灣每日使用社群媒體比例為69%,其中以「Facebook」、「Google+」及「Instagram」最常被使用。
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& P( f" E' o, j/ M! p2 q6 N$ i$ J該研究發表於2016年4月《憂鬱和焦慮》期刊,研究對象為1787名19至32歲的美國人。受試者於2014年填寫一份問卷,詢問其這一年間使用社交媒體的頻率(包含Facebook、Instagram、Snapchat、Twitter、Tumblr等美國人常使用之社群媒體),同時以「病患自我報告之結果測量資訊系統憂鬱量表」評估其憂鬱風險及徵兆。$ Y* d$ D+ {( H& y0 v

/ s& q% ]/ T* L& \& y& q1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果發現,參與者每週平均使用不同形式的社交媒體頻率為30次,每天約使用61分鐘;超過1/4的參與者呈現高度憂鬱傾向。受試者使用社交媒體的時間與罹患憂鬱症風險成正相關。5.39.217.77:8898' t2 V: R' `9 u# G: f) C

' R. Z6 _8 d# b查看社交媒體頻繁的人,感到憂鬱情緒較不常查看者高出2.7倍,一週中花最多時間於社交媒體上的人,罹患憂鬱症風險則為一般人的1.7倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g5 c. X0 c( J4 N0 @

* ?2 U8 K. y/ I0 T公仔箱論壇阮綜合醫院身心內科洪櫻娟主治醫師表示,社群媒體的普及性已成為現實人際互動的延伸,適當使用社群媒體有助於擴展人際關係。不善交際者因對現實人際互動較為敏感,隱身於網路可以降低與他人面對面互動的壓力,因而於社群媒體上更加活躍。tvb now,tvbnow,bttvb* b/ H5 `5 q" h: H

- l+ [' {( y& |: C# a& M3 M1 p+ U5.39.217.77:8898若過度沉迷於社群媒體且無其他生活重心,容易僅注意到他人過度美化的生活表象,及過於在意網路上他人的評論與按讚數,當出現頭痛、睡不好、心悸胸悶、易怒、沒耐心、減少與他人互動、對原本喜好事物失去興趣等症狀,可能代表過度依賴社群媒體,親友需提高警覺。        5.39.217.77:8898' x3 I, L2 |4 C, H& `- K1 L2 Q

* Z8 \5 ~5 ~' K# F4 ~1 a台灣新生報
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  • soforlee

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