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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
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$ [6 f5 ?! [* h0 U7 C; F0 `公仔箱論壇紅豆粥tvb now,tvbnow,bttvb7 l6 {3 Y5 w/ J# r8 }
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紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。
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, W8 T- Q  J1 X% ltvb now,tvbnow,bttvb大麥粥
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大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。
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甜瓜粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k3 {7 m; T$ p9 ]9 S1 v
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新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。- y' J) K- P: E

+ L: Z, _6 c8 r: Z* f公仔箱論壇蓮花葉- V( ?$ D- A- T3 v7 H& f

. D2 S' r7 z: n; z' `新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。5.39.217.77:88986 @5 J! P4 j) [  L0 A5 `
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海帶粥公仔箱論壇3 y% |1 l5 M& `. x1 n, j
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水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 O" T6 [9 s+ F/ \6 h; ?3 K
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五味子公仔箱論壇2 }% _+ k. ~0 e; N# h" Z; M

; u9 o) h) @$ d5 N9 w3 Atvb now,tvbnow,bttvb荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。公仔箱論壇- x2 A! ~/ s6 q5 v2 U
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前粥
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新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。tvb now,tvbnow,bttvb3 J. V( k8 R8 p# e/ J- m

" h8 e4 f3 ~! \0 r  Y公仔箱論壇荳蔻粥# Q1 R. J( L7 u& B
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肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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