返回列表 回復 發帖

[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯 ! J5 Z+ U' B3 F4 x; Z8 s: X+ S

; n0 Z3 b4 R/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆粥
! e& |0 A7 t) |tvb now,tvbnow,bttvb
5 J/ V$ m7 c' Y% k4 ~# Y紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。
7 f/ c9 B) ^& n, Itvb now,tvbnow,bttvb
+ C" Y8 d' ^' L; }2 a$ Ftvb now,tvbnow,bttvb大麥粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g) S3 Q8 s) {- x

4 Z; d( o- k" q2 R, `7 o大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。
8 ?/ c5 S" v( f' d
+ }) t7 T( k& z6 r( Y8 D" p7 D6 P甜瓜粥5.39.217.77:88988 L0 E+ j2 |3 L+ M! s

. C& a+ N: j$ @# @8 R5.39.217.77:8898新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。5.39.217.77:8898# D! F7 e/ x! c! ]2 T/ H
( R0 l3 F% Q4 y6 c5 V3 A
蓮花葉
2 v" Z, Q9 M5 K6 v, D6 |# F6 r' S+ ]* h& @5 {% ]; M6 _
新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。tvb now,tvbnow,bttvb; R; |( N& g& x4 E. g$ S

: z+ \5 H2 z* g  z海帶粥tvb now,tvbnow,bttvb9 s9 O0 c% d3 X) \
公仔箱論壇1 p" x" ^, A! F7 J3 F$ M
水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。公仔箱論壇- D6 E, v  G2 J. K( V+ U4 m
7 o( r2 G# s$ R6 c0 A1 j
五味子
" E& u5 z* X1 q1 ^6 K- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E. A. }  \% p' x' M1 ]% }
荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。
2 U# h% J6 `5 @0 s) Q
: Y# ^5 ]# V: ?/ ^1 m3 P前粥5.39.217.77:88984 v) }9 y# w' i4 n
1 i8 L. z( F( E
新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。- M7 Q( D4 i3 m4 J! R# e! v
公仔箱論壇" A+ _0 N( e7 k& k3 ~9 @
荳蔻粥
- {* }) z4 N5 {% n  a) G6 y( T3 U, F: b1 O$ s
肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表