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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
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% @6 k8 G' M' w) b! U# Y6 `' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆粥
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8 v8 e8 b; R5 f: D6 N, g) `紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q7 k7 p2 I; w# g- O) a, Y$ o3 [" x
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大麥粥
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7 G( v' _8 t$ K7 ]9 m3 I0 D大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。
0 s* D( w* I, D/ ]. B公仔箱論壇
& `/ t2 B2 J* u! `6 O6 J甜瓜粥" S7 n9 h: e+ E4 E) _) d8 u

5 L: C4 H8 ^, H8 K3 z2 e7 F新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。
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蓮花葉
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新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。5.39.217.77:88987 {% g9 I# t3 _% P7 W
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海帶粥5.39.217.77:8898% o, }+ e( r8 v/ L5 P
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水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。
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五味子
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荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。5.39.217.77:88987 j. F# L+ ^; k$ `6 D% d+ K  l
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前粥5.39.217.77:88983 r; t5 L0 P- N5 s: J5 d

  P7 h9 r" J/ e0 G新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。
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荳蔻粥tvb now,tvbnow,bttvb/ C: v& ^2 |" S

+ Z2 F/ K  s( f9 Z肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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