[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
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2,夏季多吃苦味有益健康.

3,多喝水能防肾结石.+ o6 j( s3 c% _- r

4,夏季不宜光着上身睡觉.
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5,冬季养生宜多食热粥.
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6,冬季洗澡次数不宜多.
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.5.39.217.77:88980 G8 b6 q* i( N9 z, C

8,不宜长时间停留在冬季雾气中., D* l& [4 h+ X& G' f) r8 W8 d! c

9,冬天不宜把围巾当口罩用.

10,冬天早晨不宜洗头.

11,健身前热身活动很重要.tvb now,tvbnow,bttvb, a/ [5 H+ G9 k( w2 k9 G2 e

12,运动损伤应"冷"处理.  g; n, w; t) a2 A3 J9 t

13,步行适量能使大脑更年轻.

14,步行最有利于中老年人健康.
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15,深呼吸不利老年健康.

16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.- U& E  ^. ?) S# L$ z+ f" G  @% B8 v
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19,情绪不畅会导致胃病.5 z- }" f9 H7 E$ _2 B
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20,手机贴膜会伤害眼睛.5.39.217.77:88984 w( V: t8 |% n4 G& D& o6 N
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21,员工不宜在办公室吃午餐.5.39.217.77:8898  R9 ]5 r# ]  W2 y2 U* S( N  ?

22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @/ y! `! s0 \$ ~

24,服中药不宜加糖.tvb now,tvbnow,bttvb: W$ X. s( R$ @* j0 `" z" t

25,不能用95%的酒精消毒.
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a# @& t8 J7 ~& D. P
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27,破损瓷砖辐射较大.

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.公仔箱論壇5 u: a* l! @7 Q' K) Q; r
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29,清晨不宜开窗通风.
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30,热水袋比电热毯更益健康.
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.
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32,筷子最好半年换一次.
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _5 f! ]; _% z1 U
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.

35,起床不宜马上叠被子.

36,晒被子不能拍打.
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37,空腹不宜喝蜂蜜.+ s7 q, F6 b- l/ y+ ~2 H
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38,喝蜂蜜可解酒.公仔箱論壇8 i' G: y7 q% Q6 k9 |. X
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40,素食为主更适合中国人.
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41,海带可预防高血压.
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42,凉水洗脸好处多.5.39.217.77:8898* C* D! f& a" `0 v1 R

43,刷牙宜用温水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y0 Q. t& A. j

44,洗脚宜用热水.6 Y: i- p9 i& F2 R/ q1 e* d% ]
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45,脚寒容易感冒.
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46,干嚼食物可防止大脑老化.  \8 T2 _4 f/ _3 M
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J' f9 E" ^! ~6 j/ p: P4 [. y

48,翘二郎腿会影响健康.# ~. n+ {! O: \" b/ Y$ F, h( d5 W5 m
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49,戴帽子不宜过紧.\
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50,常梳头有益健康.

51,长时间微笑和利健康.2 {1 z  L3 z5 O
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52,强忍泪水等于慢性自杀.
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.
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55,早晨一杯水很重要.
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56,白开水超过三天不能喝.

57.每天一杯咖啡好处多.
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58,咖啡要趁热喝才好.tvb now,tvbnow,bttvb+ \. |% N0 n( ?; V0 U' y2 [$ x
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59,酒后喝咖啡易发高血压.

60,喝下午茶有益增强记忆.公仔箱論壇- l& d2 @7 c! A+ ]3 f* W# O

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.5.39.217.77:8898. |, W) h+ |# ]( L3 e6 N

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.2 Z  B* l1 B# Y6 P$ E
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63,感冒不宜喝苦丁茶.
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64,不应用保温杯喝茶.
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.公仔箱論壇% D" F. W$ G5 |5 C" l. E5 @8 `) i% s

66,不宜空腹喝酸奶.+ S- |2 U/ s: G- L3 f+ w2 |
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67,喝完牛奶应喝口白开水.
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68,常喝豆浆更健康.tvb now,tvbnow,bttvb8 e) F+ U0 W+ A! z9 }
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L: j7 u! a% {$ j& V# {* Q' T) `
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70,白酒不宜代替料酒做菜.
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.公仔箱論壇) L& _9 T; X( A. \( n$ d

72,吃鱼能保持血管年轻.tvb now,tvbnow,bttvb# i+ y4 K& k% h% j/ X2 x
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
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75,海蜇皮能治高血压.
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76,食肉过多对身体有害.

77,骨折初期不宜喝骨头汤.tvb now,tvbnow,bttvb( i, D! q- c6 c0 ~1 q  m

78,炖鸡汤不要先放盐.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \1 E6 N9 v/ S/ Q
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.

80,茶叶蛋不宜多吃.

81,馒头比米饭更益补锌.
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82,煮粥和烧菜不能放碱.
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83,粽子的营养全面.
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84,饭菜不宜"趁热吃".

85,多吃黑色食物可补肾.
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86,多吃玉米好处多.
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.

88,多食核桃有益心脏.
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89.花生具有抗衰老作用.5.39.217.77:8898+ I. H% B( D: o5 w( I9 |
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90,常吃花生可预防胆结石.
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91,常吃生花生可治胃病.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @: y, P+ h. w0 [$ a( K: V

92,醋泡花生可以软化血管.

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.- v) i* e! q& M
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94,吃葡萄有利于护肝.
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95,吃草莓有助于防止辐射.

96,甘蔗被称为"补血果".5.39.217.77:8898# q! z+ k% h" ?# w+ L
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97,苹果营养全面.$ O" z. m% M/ P, R& B9 X# M

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.5.39.217.77:8898. S- G4 Y2 Z+ V% ]; _, Q
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100,山楂易致胃结石.

101,肾病不宜食杨桃.
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102,香蕉是廉价减肥药.公仔箱論壇( d, [8 |9 ~9 d7 E: y
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103,菠萝可以护胃.公仔箱論壇" d6 |$ `1 R# _- |, K2 o7 b

104,芒果保健作用大.tvb now,tvbnow,bttvb# S9 a2 B% y# V; }9 U9 ^- T  ^
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105,烂水果不烂部分也有毒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \  }9 C  A6 s* E) Q/ X
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106,水果不如蔬菜有营养.
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107,木瓜可增加胃肠动力.
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108,芦荟能缓解亚健康./ L# H* ~3 M4 w. `

109,胡萝卜有降血压作用.
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110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.tvb now,tvbnow,bttvb3 j1 n- V7 D+ R. q# t& |+ W5 E
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112,人参和萝卜不能一起吃.

113,西兰花营养价值高.
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114,香椿浑身是药是宝.公仔箱論壇8 j6 N3 b  Z0 m+ ]9 t! _+ [
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115,香椿需用开水烫.

116,多吃番茄可防晒伤.

117,泡发干长香菇最好使用温水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m4 Q0 }- x  b/ @( Z
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.公仔箱論壇: E- ?% [% O, R& f# F
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119,常吃大白菜好处多.tvb now,tvbnow,bttvb9 R- c- l- |' R$ |* }$ D  H
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120,韭菜可补肾助阳.
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121,茄子有益降低胆固醇.
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122,洋葱可保护血管.

123,做菜勾芡有助保护肠胃.
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃.

126,饭前不宜吃西红柿.tvb now,tvbnow,bttvb9 a  x" y, w7 N* K1 U2 h* u

127,山药是冬季滋补佳品.
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128,豆腐吃多对身体有害.; f1 E+ G1 O/ d* `, y
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129,油炸臭豆腐不利健康.

130,红薯叶是宝.

131,红薯有了黑斑不能吃.

132,日常饮食应少吃胡椒.1 S  |) m: O( d

133,多食味精影响视力.公仔箱論壇, K% }4 ^9 R' b
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134,多吃盐会使血压升高.公仔箱論壇5 h! w+ ~9 n0 E( ]# O$ x. I

135,干海带长时间浸泡才能除砷.

136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.tvb now,tvbnow,bttvb, j' b* b3 l/ i5 g1 E3 Q

138,大蒜宜生吃.
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139,香油更适合中老年人吃.
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.' E- \# s2 e0 x2 W5 Y
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141,枸杞能"强精壮体".公仔箱論壇7 o. }3 o( b' g  ?! X) V

142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.
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144,男人不宜趴着睡.

145,饭后吸烟危害更大.! a8 a9 i) `; u6 w: A
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146,孩子厌食多吃醋.tvb now,tvbnow,bttvb; b3 l6 h) G: l4 ]6 d* j6 [- S

147,儿童常吃面包好.

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.

149,学生不宜补偿式晚餐.
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150,儿童不宜多用鱼肝油.: u, H: c% n# a- G/ ^8 e, Z

151,果味维C不能让儿童当糖吃.
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.5.39.217.77:8898; a% @) `! Z3 _: K4 j
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153,鼻子出血时不要抬头.
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
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155,打乒乓球可预防儿童近视.

156,儿童不可多吃山楂片.
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.

158,儿童喜食甜食容易体弱.

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.

160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.
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162,幼儿服药时要多喝水.

163,给孩子喂药不能用牛奶.

164,彩色T恤更能抵挡阳光.公仔箱論壇% s/ r$ o: n1 |$ n5 K8 l8 H

165,浴后不宜立刻化妆.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h2 z( b  m$ z- r6 ?$ K
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166,晒后不能用热水洗脸.5.39.217.77:8898% Q- o1 t7 z9 Z+ ~3 k
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
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168,束腰过紧可引发痔疮.tvb now,tvbnow,bttvb, l! q& g9 P" f, u. |3 A

169,吸烟也会伤胃.

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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