[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
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2,夏季多吃苦味有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb0 y  g# v2 A2 m% E
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3,多喝水能防肾结石.3 x# O% L3 D" x+ `
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4,夏季不宜光着上身睡觉.5.39.217.77:8898% n! T+ J8 T6 r
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5,冬季养生宜多食热粥.
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6,冬季洗澡次数不宜多.5 p+ l6 t) ^$ D( X
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.

9,冬天不宜把围巾当口罩用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |$ r1 l+ g; V! ?2 B

10,冬天早晨不宜洗头.

11,健身前热身活动很重要.
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12,运动损伤应"冷"处理.. g1 z7 Z9 a  x/ a

13,步行适量能使大脑更年轻.

14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康.

16,老人晨练应先进食.
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17,运动后应喝杯牛奶.公仔箱論壇; G- c3 t" a4 P/ O6 U* b7 {, ^" @
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18,睡眠充足才有益健康.5.39.217.77:8898- g; t5 M7 R1 m8 C  t& c/ b
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19,情绪不畅会导致胃病.

20,手机贴膜会伤害眼睛.5.39.217.77:8898! v; U' g6 b2 k9 ?

21,员工不宜在办公室吃午餐.) p/ n! {$ Z; R0 J4 f
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22,午睡有助于预防冠心病." E" r4 O8 r0 `6 j  r
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23,不宜用沸水煎中药.
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24,服中药不宜加糖.
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25,不能用95%的酒精消毒.公仔箱論壇2 C* Y/ M0 [% o4 m  R# q" d1 }( F, h

26,日照每天过三小时才算健康住宅.5 r& A2 W% g, q8 D
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27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.

29,清晨不宜开窗通风.
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30,热水袋比电热毯更益健康.5.39.217.77:8898* S. I0 m0 p8 N; ]& H3 \6 k: B

31,不宜用塑料袋保存果蔬.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }" V9 A! b) K! H) c7 j* N
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32,筷子最好半年换一次.; f$ j; m7 h/ m  N2 m

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.

34,正确刷牙比选择牙膏重要.
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35,起床不宜马上叠被子.
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36,晒被子不能拍打.
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37,空腹不宜喝蜂蜜.5.39.217.77:8898  d4 {  G( \) G. r7 f7 A4 l1 f- R

38,喝蜂蜜可解酒.公仔箱論壇8 M6 t' m. h% s: b- I8 e" ^) W
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.: Y0 h& e% x8 u' \6 z5 b

40,素食为主更适合中国人.tvb now,tvbnow,bttvb; C; T# j$ a" F. {# B9 u$ ]# |
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41,海带可预防高血压.
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42,凉水洗脸好处多.

43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.0 [4 w# f  d- {. C
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46,干嚼食物可防止大脑老化.

47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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48,翘二郎腿会影响健康.5.39.217.77:8898# a8 o! y# @! L4 ], `8 x

49,戴帽子不宜过紧.\公仔箱論壇; r2 L4 ?( g4 \7 _

50,常梳头有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb5 H. s& L. ~" _2 V/ ?

51,长时间微笑和利健康.
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52,强忍泪水等于慢性自杀.
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.5.39.217.77:8898+ F7 v2 }% d& ]8 I/ h

55,早晨一杯水很重要.公仔箱論壇8 W8 G: v; E  d7 x; t* s- ?

56,白开水超过三天不能喝.$ _6 U, d2 X, [1 C
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57.每天一杯咖啡好处多.
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58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.
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60,喝下午茶有益增强记忆.

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.公仔箱論壇+ h0 K$ H& H" |; h
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.- W, Q  G: Q. R1 {) \% z/ F
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63,感冒不宜喝苦丁茶.tvb now,tvbnow,bttvb1 ^+ E# R  v5 f$ R) X

64,不应用保温杯喝茶.

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.6 z6 Q* k6 k2 p( F, {  O

66,不宜空腹喝酸奶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |+ z) H0 m; ~4 ~' C* @
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67,喝完牛奶应喝口白开水.5.39.217.77:88980 y: {. [2 z/ K
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68,常喝豆浆更健康.
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.公仔箱論壇- }- D! K) q1 z' s' J

70,白酒不宜代替料酒做菜.5.39.217.77:88989 o" Z! ^3 I) k8 O3 h% {+ P, Y  v3 O9 }
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.tvb now,tvbnow,bttvb9 A9 v% }& c  k5 ?; `

72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.1 m! `8 u$ `- K0 h' T+ A! u$ i7 d3 a. W

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.公仔箱論壇0 Z/ O* V. ?# p* b6 w

75,海蜇皮能治高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `& L0 t, {0 N! @' W) ~
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76,食肉过多对身体有害., z+ Q7 ^  |4 e" r! I, _

77,骨折初期不宜喝骨头汤.公仔箱論壇$ K1 L% `+ b7 v8 y, d3 I0 h1 V9 }

78,炖鸡汤不要先放盐.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L) ^, s. }7 e6 ?7 j3 R4 R4 o
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.公仔箱論壇4 O* d/ F6 E' X1 F
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80,茶叶蛋不宜多吃.
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81,馒头比米饭更益补锌.5.39.217.77:88980 w, J! p' z% H2 C; W1 Q5 `
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82,煮粥和烧菜不能放碱.8 l# g# A4 }2 W
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83,粽子的营养全面.
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84,饭菜不宜"趁热吃".5.39.217.77:8898' C# A/ r# l& f7 ]2 Y% \* M7 B

85,多吃黑色食物可补肾.tvb now,tvbnow,bttvb0 n* i% j, K: w9 i

86,多吃玉米好处多.4 C& \9 Y# c3 G$ Q) M
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.
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88,多食核桃有益心脏.
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89.花生具有抗衰老作用.

90,常吃花生可预防胆结石.3 a! l# t& u" m+ E8 x, n
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91,常吃生花生可治胃病.tvb now,tvbnow,bttvb: z7 Z* F  M3 T1 w) l4 c) A6 S
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92,醋泡花生可以软化血管.
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝.
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95,吃草莓有助于防止辐射.5.39.217.77:88981 j5 F- `1 G% y1 e9 O% h: X4 ~* N8 ^% v

96,甘蔗被称为"补血果".

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97,苹果营养全面.
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]# ?( Q- z6 a& o5 s2 {
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.

100,山楂易致胃结石.! V" u+ ^7 [- k5 z% R" j; v' w
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101,肾病不宜食杨桃.5.39.217.77:8898  _* A3 L, O+ \2 A

102,香蕉是廉价减肥药.
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103,菠萝可以护胃.

104,芒果保健作用大.

105,烂水果不烂部分也有毒.5.39.217.77:8898+ R; n8 F2 F4 L2 _& g  @1 Y

106,水果不如蔬菜有营养.
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107,木瓜可增加胃肠动力.公仔箱論壇7 L  n2 e4 ]& ~0 Z$ ?( b
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108,芦荟能缓解亚健康.tvb now,tvbnow,bttvb9 ]) G0 F. o! S: F0 f6 o
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109,胡萝卜有降血压作用.9 p$ @: X- _2 o/ g+ B, W  l

110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.tvb now,tvbnow,bttvb9 Q( c( Y) a" p! ?1 c6 Y/ A

112,人参和萝卜不能一起吃.: ~8 N7 y$ O- P. C: m, R8 [) d" o
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113,西兰花营养价值高.公仔箱論壇8 z8 f( _' ]+ f$ m8 z

114,香椿浑身是药是宝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |1 D: H, x5 y& f* k  c
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115,香椿需用开水烫.

116,多吃番茄可防晒伤.
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117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.

119,常吃大白菜好处多.9 J5 h  q1 m# Z+ y, w. L

120,韭菜可补肾助阳.5.39.217.77:88985 I+ ~0 P% j0 g: @2 L% U

121,茄子有益降低胆固醇.
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122,洋葱可保护血管.
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.5.39.217.77:8898% s, o& [9 l) E  m; g

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.tvb now,tvbnow,bttvb1 ?' e( q- d$ U7 V1 T) E8 C5 t
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125,豆芽一定要炒熟吃.
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126,饭前不宜吃西红柿.tvb now,tvbnow,bttvb! p& V5 A/ w& E, D

127,山药是冬季滋补佳品.

128,豆腐吃多对身体有害.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q9 Q6 v/ s* M/ a; ]0 N0 f% x

129,油炸臭豆腐不利健康.

130,红薯叶是宝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w; {. r2 h6 q% t* O

131,红薯有了黑斑不能吃.tvb now,tvbnow,bttvb) Y, i$ x& u1 k1 a8 V; I

132,日常饮食应少吃胡椒.
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133,多食味精影响视力.

134,多吃盐会使血压升高.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @6 O! {* B8 C4 Q8 h& c' |
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.
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136,海带不是越"绿"越好.
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137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.5.39.217.77:8898* p8 D% H4 ?( C; g

139,香油更适合中老年人吃.. i% O0 C' ~$ K' t
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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141,枸杞能"强精壮体".
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142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.7 X1 c9 Y8 q+ @. p& h
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144,男人不宜趴着睡.

145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.5.39.217.77:8898) m8 G. i- s( b) @

147,儿童常吃面包好.  W& Q  u/ O- X+ @: R8 s1 \8 |( _5 s
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148,使用筷子能促进幼儿神经发育.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c" w, g0 R' Y6 J" }, M9 ?

149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.6 ]" |- g+ U1 a+ A1 S# P# |! v

151,果味维C不能让儿童当糖吃.tvb now,tvbnow,bttvb6 }$ k2 L2 L* ^! G! j2 U3 x4 l

152,早餐吃燕麦有助于记忆.tvb now,tvbnow,bttvb3 n5 X: X9 S7 |- v! c9 M6 j
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153,鼻子出血时不要抬头.

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
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155,打乒乓球可预防儿童近视.

156,儿童不可多吃山楂片.5.39.217.77:8898, f8 D4 C, Y; g
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.
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158,儿童喜食甜食容易体弱.5 ~4 N: P8 o5 p$ A* ?( `7 i+ \, @

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.公仔箱論壇$ p# m6 X/ B9 \9 ?
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.tvb now,tvbnow,bttvb7 {7 Z" b5 d% X. C7 J. b

161,白天需要让宝宝运动多一些.
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162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.

164,彩色T恤更能抵挡阳光.

165,浴后不宜立刻化妆.5.39.217.77:88982 C. g, I- C/ A. f

166,晒后不能用热水洗脸.* R7 h& x% j  {
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.

168,束腰过紧可引发痔疮.tvb now,tvbnow,bttvb5 m1 Q; H+ ?2 i9 C6 ^7 F# Q
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169,吸烟也会伤胃.5.39.217.77:8898& B& R1 K* B# E

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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