[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.

2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石.
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4,夏季不宜光着上身睡觉.; y; }( K' {: K$ @! x0 z

5,冬季养生宜多食热粥.& b: L5 x3 O6 @& c+ p1 u
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6,冬季洗澡次数不宜多.

7,冬季不宜长期待在温暖房间.

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.

10,冬天早晨不宜洗头.
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11,健身前热身活动很重要.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s: F! h+ ^9 `" R' H: c6 T6 z) n
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12,运动损伤应"冷"处理.tvb now,tvbnow,bttvb5 u; F- @6 Z2 [" Y$ X. q/ i" w

13,步行适量能使大脑更年轻.4 R7 c# S4 A6 i1 y: r. g

14,步行最有利于中老年人健康.# z+ r6 u1 S6 v& e

15,深呼吸不利老年健康.tvb now,tvbnow,bttvb8 e. g' D9 \0 ~( I% h& v
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16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶.! e1 S' G- X; p1 F: A4 }
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18,睡眠充足才有益健康.公仔箱論壇* O) S5 l. ~, L2 w' _* O- C+ N1 _

19,情绪不畅会导致胃病.5.39.217.77:88982 I1 y* D  w9 A

20,手机贴膜会伤害眼睛.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z6 m" ]5 f! K  ?
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21,员工不宜在办公室吃午餐.

22,午睡有助于预防冠心病.5.39.217.77:88986 F! m" z" V7 l* A

23,不宜用沸水煎中药.
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24,服中药不宜加糖.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D, Q. k$ t: O1 b) I5 L
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25,不能用95%的酒精消毒.
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.
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27,破损瓷砖辐射较大.0 P/ i0 L* g( L- X, F+ T' `- _

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.tvb now,tvbnow,bttvb4 N- S+ Z; Z9 ~5 B* _8 y
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29,清晨不宜开窗通风.公仔箱論壇: g+ j- S9 S4 a- `- w) c0 M

30,热水袋比电热毯更益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V7 Z: P' K: o

31,不宜用塑料袋保存果蔬.
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32,筷子最好半年换一次.

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.: i% u, Y6 c' t+ u& v) r
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35,起床不宜马上叠被子.

36,晒被子不能拍打.

37,空腹不宜喝蜂蜜.5.39.217.77:88984 ]' M) o# k! z- h
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38,喝蜂蜜可解酒.tvb now,tvbnow,bttvb/ [" b( h$ ~9 E+ i( w

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40,素食为主更适合中国人.+ w* _* P9 l$ u' M- {: X7 b/ R9 B

41,海带可预防高血压.

42,凉水洗脸好处多.( Z8 k/ R3 H6 S1 V3 Q
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43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.
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45,脚寒容易感冒.5.39.217.77:8898  s" X. J) f, O* g' D6 o

46,干嚼食物可防止大脑老化.tvb now,tvbnow,bttvb5 m4 Z! i& ?4 v8 |) `5 ~  W
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.0 ^1 |# B& h+ x0 i0 _1 Y

48,翘二郎腿会影响健康.' ^( Q, N* }2 F  S" k$ d
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49,戴帽子不宜过紧.\TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z* n8 \' y+ |) Y
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50,常梳头有益健康.
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51,长时间微笑和利健康.公仔箱論壇8 a# D- V! ?) Y

52,强忍泪水等于慢性自杀.5.39.217.77:88989 v9 X' x1 F  T4 l4 g% k

53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.

55,早晨一杯水很重要.2 b0 @% b2 k, l7 \- s  |/ R
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56,白开水超过三天不能喝.tvb now,tvbnow,bttvb$ f; D* a; P) Q) }
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57.每天一杯咖啡好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z: t) [9 {4 v

58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.
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60,喝下午茶有益增强记忆.公仔箱論壇# g2 o0 E# u- I

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.5.39.217.77:88981 {/ H' c- U" j  T  q9 L

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.
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63,感冒不宜喝苦丁茶.
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64,不应用保温杯喝茶./ q, D1 O3 A$ }( m2 _
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

66,不宜空腹喝酸奶.公仔箱論壇' c: g' O7 C  {' U; a; e
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67,喝完牛奶应喝口白开水.

68,常喝豆浆更健康.公仔箱論壇+ r6 g9 g- Z2 D$ x! ^5 u
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.8 U2 d, s7 g$ v
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70,白酒不宜代替料酒做菜.
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K. w7 [4 a( [7 u  a
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72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.5.39.217.77:88987 K# N: a/ |7 R; ~6 m7 ]# I
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
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75,海蜇皮能治高血压.

76,食肉过多对身体有害.# d7 g. q# V; K3 C; d4 \" N
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.

78,炖鸡汤不要先放盐.0 b5 z. J" x  B% b

79,发烧时不宜食用鸡蛋.

80,茶叶蛋不宜多吃.
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81,馒头比米饭更益补锌.

82,煮粥和烧菜不能放碱.5.39.217.77:88989 m# [, E6 M8 i) i7 v! H3 I" Y( v$ {

83,粽子的营养全面.tvb now,tvbnow,bttvb, k1 E$ i4 f9 B  D: N1 p" Y: V& N
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84,饭菜不宜"趁热吃".TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }5 ]# s* V) T6 }/ w$ r/ f

85,多吃黑色食物可补肾.公仔箱論壇, Z0 c* l4 k7 A( y' f* n; w
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86,多吃玉米好处多.

87,不宜吃开口的糖炒板粟.
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88,多食核桃有益心脏.公仔箱論壇5 E7 [% Q. ]( ?6 `
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89.花生具有抗衰老作用.' l& z/ l7 K/ K5 f6 l
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90,常吃花生可预防胆结石.5.39.217.77:8898: l$ b% @- o) j: f
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91,常吃生花生可治胃病.
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92,醋泡花生可以软化血管.

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C2 l) y/ F1 y* _) W

95,吃草莓有助于防止辐射.  W: K1 M- s# W3 p7 X4 g
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96,甘蔗被称为"补血果".

97,苹果营养全面.

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.$ f% P. T2 o5 o

100,山楂易致胃结石." K- C2 H2 d) x/ s$ z

101,肾病不宜食杨桃.( C$ j2 L4 G' s! i7 k

102,香蕉是廉价减肥药.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d- ]$ ^; [  B* K1 G

103,菠萝可以护胃.
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104,芒果保健作用大.  T3 v' Z$ I3 i" [0 `4 M
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105,烂水果不烂部分也有毒.

106,水果不如蔬菜有营养.5.39.217.77:88989 [" f7 ], y7 I! Y* I/ }. G

107,木瓜可增加胃肠动力.  I( h4 j- i* n2 F0 K5 T' }+ z
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108,芦荟能缓解亚健康.
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109,胡萝卜有降血压作用.
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110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.

112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.

114,香椿浑身是药是宝.tvb now,tvbnow,bttvb1 C5 N; D. C- n7 I* i. s

115,香椿需用开水烫.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?# F. W7 q3 f9 t4 r1 e0 P

116,多吃番茄可防晒伤.
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117,泡发干长香菇最好使用温水.

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.

119,常吃大白菜好处多.公仔箱論壇/ O1 U* D; i, ~7 o* |8 d0 F

120,韭菜可补肾助阳.

121,茄子有益降低胆固醇.

122,洋葱可保护血管.
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.5.39.217.77:8898/ v7 P5 g  ]- n/ Z) |9 w
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i2 ?) f5 q. S$ j0 x

125,豆芽一定要炒熟吃.
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126,饭前不宜吃西红柿.2 |7 P) J6 p; m1 M! h5 A2 t
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127,山药是冬季滋补佳品.$ A$ ~- E/ `) i
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128,豆腐吃多对身体有害.公仔箱論壇' |$ c1 O2 a1 g$ A; J) ?
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129,油炸臭豆腐不利健康.& X5 G9 \; Z1 `& u. y$ k

130,红薯叶是宝.

131,红薯有了黑斑不能吃.

132,日常饮食应少吃胡椒.5.39.217.77:8898$ p: m: n# K) Y$ T' \0 t
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133,多食味精影响视力.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x5 z5 e. w; L4 C

134,多吃盐会使血压升高.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C2 D! y; A6 ~* {" _. U/ G

135,干海带长时间浸泡才能除砷.
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136,海带不是越"绿"越好.
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137,黑木耳补铁效果最好.0 @9 ]" [  L0 v
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138,大蒜宜生吃.公仔箱論壇' y9 u1 z* ?  v" _$ [& B
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139,香油更适合中老年人吃.

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.

141,枸杞能"强精壮体".

142,当归能增强肠胃吸收.tvb now,tvbnow,bttvb  t0 o" v7 U: ~+ v/ ?2 E- T

143,天麻炖鸡不可取.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~2 D8 T3 H) L! H3 U
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144,男人不宜趴着睡.
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145,饭后吸烟危害更大.tvb now,tvbnow,bttvb6 ~9 o1 f6 ?' u9 U; ^- ]" D/ q

146,孩子厌食多吃醋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y* K- n$ F8 f, [7 K% n
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147,儿童常吃面包好.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h9 {; Q  A4 K

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
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149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D' y3 `( K" F% B% U% e* S
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.公仔箱論壇9 S: ^5 G  C$ f# G( t0 N5 O: X
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153,鼻子出血时不要抬头.

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.1 C7 R) }. ?& x+ M* |
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155,打乒乓球可预防儿童近视.* _0 y# r6 _5 B2 Z9 S$ f! m& k9 u

156,儿童不可多吃山楂片.

157,儿童吃糖多了爱发脾气.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U. D7 l/ G- x0 E

158,儿童喜食甜食容易体弱.3 U+ M8 x8 W. p' b' l4 ^# ]
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.

162,幼儿服药时要多喝水.

163,给孩子喂药不能用牛奶.tvb now,tvbnow,bttvb& _( ~# s  Q  ~, P

164,彩色T恤更能抵挡阳光.

165,浴后不宜立刻化妆.' U; }7 P% g7 u4 A

166,晒后不能用热水洗脸.tvb now,tvbnow,bttvb$ }9 Q8 y3 ?/ g( Y1 e: V1 h: g; w8 Y

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I# C3 T( R/ A4 p0 x/ K& d
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168,束腰过紧可引发痔疮.  r+ i+ N" i7 e4 ?
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169,吸烟也会伤胃.

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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