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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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$ O) k: T' g! S! e& h公仔箱論壇靜脈曲張會遺傳嗎? 5.39.217.77:88986 s8 f  E4 R- Q) G  L
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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- j, V1 N9 C# \tvb now,tvbnow,bttvb雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb, y1 X6 F3 Y$ ^2 w( x

0 a1 E. ]0 f0 `+ U7 f3 P, s  [沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 公仔箱論壇1 u" q4 G9 Q$ ?# W  n( p4 Z3 D

/ K; f* {* @: w, e& L# l4 V0 T5.39.217.77:8898靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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. X; L+ w  P0 W: g' i0 t一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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  p, L9 U6 v) m; N6 d$ E7 `tvb now,tvbnow,bttvb下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?公仔箱論壇! J- d9 l5 s( a3 Z" X7 r4 N% ?

% a+ V- c& F6 `3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並不會!
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$ t& Y& H' A) L: K: O4 m" R下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb6 B  R1 G5 g7 Z- t5 N6 L  `
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?公仔箱論壇& V- E2 |% G* s  q& o

& O4 M, f+ k- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。tvb now,tvbnow,bttvb3 h/ a! h+ i' ]4 w" x; o
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?公仔箱論壇" D" r, c4 O5 G+ `. Q0 t
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 4 r. b: Z6 j$ U$ F" h. c! L3 b$ v
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太陽是否造成腿部靜脈曲張?) \; j, k: O1 S- b" Q' z/ d) x
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不會! 公仔箱論壇8 f6 p1 h. f, @
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 ' {! z  R& t9 ^+ S

. ^, k( S; L) b, u7 J2 H$ F5 i6 P- |彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?" w; @6 G6 U7 J6 E
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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+ n( R( o- v! K7 v& t4 s7 }3 D7 h2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 公仔箱論壇8 M& O- }- h; x+ r' H- a- T; n
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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不行! 5.39.217.77:88980 |% X# h* v2 ?/ u& m
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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3 t) G/ e. _. M5.39.217.77:8898只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
3 J6 D" e0 l5 @) O3 X1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ m9 B4 ~2 G% E9 P( e# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘也會導致靜脈曲張?
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
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5 M) w# Y; @, _1 T" {2 W可以穿高跟鞋嗎?
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8 D% @3 u5 v2 i# v  u6 Q9 }tvb now,tvbnow,bttvb少穿!
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# b) Z; j' b2 b4 A$ N2 w5.39.217.77:8898雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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! V, p; e& I  S依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 公仔箱論壇/ K# r8 D# v" a, S3 J" V+ ?) C+ ?

6 v7 q: }' s# [, S" Q/ X9 x5.39.217.77:8898吸菸會導致靜脈疾病?/ u/ j  r" Q$ l8 g- Z
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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$ G: O- r4 T/ q6 S0 \1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?, `5 d4 ^/ H; G! j

( s$ x# d) ^7 j9 }/ ?) u5.39.217.77:8898肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 , b+ ]5 L) h+ ~4 Q; {' w: i: [) L
5.39.217.77:88989 ~* r0 s; w- ^, G7 L, F: @
建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 + l" ^9 K: [* Z9 u9 |" d( A. @

* ]& v- ?( T) Y6 I9 Q1 c) ^/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?5.39.217.77:8898. U# N& r2 y' {# ^" c( [
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完全不需要!
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+ T% W% V7 ?$ t& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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