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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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靜脈曲張會遺傳嗎?
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 + O/ V6 D/ ]* u, P1 G1 V( w
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?5.39.217.77:8898( s# b+ C* g. A0 n* _4 C
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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9 g( a4 d- @$ ctvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 1 C7 I- p4 L0 J4 b
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
( J2 @, f4 z8 u公仔箱論壇公仔箱論壇$ O% B9 _$ G, u9 A8 }* A, f
並不會!
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; Z2 w# ?, K7 A. h$ [1 Y  J公仔箱論壇下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 公仔箱論壇8 _- z' Q) b" V) G' `

% d# F1 a! o! ~  F% C/ i靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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5 b" j4 ^- e3 \5 l& g7 W5 k研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _+ l" h4 [: L) Z" l

& n* _" h+ `# h0 c8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h- u  v5 q+ L# q+ q3 c8 W

1 q  Q3 a9 c& P& x0 E! v泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
' a$ N: Y& V/ |/ j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v+ X2 X/ w: x
太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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, I& n- z1 _" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不會!
2 q5 |4 ~; Z6 ]5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 ~+ x% e* ^& g, i, m( |
但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 ! g/ y/ A4 g1 [/ W

$ V% O& }* D9 ^6 `3 u# i公仔箱論壇彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?3 Q8 o+ W8 W' F& q4 X8 s, P% Y

  W2 l) c3 J9 j' v6 ]需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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: w/ W& F; X! S# u  U台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^" y1 @( W3 ^: q+ o+ Y4 U& l! n
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {% J+ @6 F) J+ V* Y& s
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不行!
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 公仔箱論壇& K9 b2 f2 }% z3 Q" H- u6 B: |
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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8 D& f; T  ]$ P0 g3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘也會導致靜脈曲張?
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 * m& `) y3 z9 P/ }( }) V& x1 s6 x- ~0 n
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可以穿高跟鞋嗎?
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  ]* s; p" P/ y2 Z' F3 Y; u0 C2 D少穿!
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 5.39.217.77:8898% \- E! B5 r1 D3 S+ M# f
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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3 N/ M8 g. O7 ~1 ~/ p吸菸會導致靜脈疾病?8 p4 h4 e5 `( R+ U4 Z& r

' p+ \" F6 E  z) {6 k: Y2 r8 Y5.39.217.77:8898吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 3 F5 F% c- a1 j7 S& C1 }; ~

. K" B) P7 X: l吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
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0 V, T# a- X" @% {如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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/ z  a& D+ Q/ h1 H肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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4 C) N5 ?5 U( ]6 d" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
  G. S& W7 D. T0 ~1 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [. w8 G* Z% l5 y' `* [8 N
穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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完全不需要! 5.39.217.77:88988 l+ ?- r3 j) D# t. X

0 Z& ?% X. [. R9 e$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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