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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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靜脈曲張會遺傳嗎?
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( c4 p% ^: E( \$ F* }0 V% ]公仔箱論壇研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?2 k8 W3 F$ C/ Z' e1 l* s5 K
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
) G* c& ^/ x2 {. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }+ t9 v* ^3 Wtvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張嚴重會不會要截肢?9 P7 X. s; v6 {4 u* D$ v4 |

. `# q$ Z: I$ U7 X7 ]& M" Q( X5.39.217.77:8898一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 0 p! ^3 [7 g* \1 g9 Y0 o( Z

% ]9 ?/ ^  }# q! D. W+ y6 b下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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並不會! tvb now,tvbnow,bttvb, D$ o* W. Y0 F4 L( l) c

' _; l! z; a! f& j& I& t, d下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
* k( M+ \& Q# B* L( x& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ P/ f( D$ |' {- P5 |: I7 T
靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?公仔箱論壇+ r: G9 ~7 ~8 a5 f& _) w

4 S; ]7 P' H# }% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。) Y2 C, k1 F: S- X; V# o- G+ f, d

# n$ f( E5 f1 g7 a4 {: Htvb now,tvbnow,bttvb腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?
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9 y' V- v; v4 ?6 Z2 B) y/ n  |公仔箱論壇泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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* ]$ l: k% E" ^) f; Y: s" Z  T8 S5.39.217.77:8898太陽是否造成腿部靜脈曲張?
* M+ n8 T* H( _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e* Y" ^( C2 t' U2 i2 @
不會!
! E+ f: U( N9 z1 ?* w4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 `6 U; D- O- r1 n' h% C* _
但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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0 {6 f7 D* A% {) ?. }5.39.217.77:8898彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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1 S  k! O! u' L) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q, _$ v' P& z- f/ R# K" |
5.39.217.77:88987 `. y- y# T* F& a3 [, L3 {, T
台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 5.39.217.77:8898. m0 c  g& Y  z! l* T
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?/ M- Y8 x. b+ \% P3 U2 i# @! k  A  d

* ?: f  g- i: C0 N6 |8 d公仔箱論壇不行!
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6 k* {0 ?" [! H" p$ X4 Ktvb now,tvbnow,bttvb運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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; b: ~% @. b: e, z只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^4 X+ F7 U5 f' ]) e! l- |$ d5 C
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便秘也會導致靜脈曲張?
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' h5 I* B  O6 s& f7 _腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
$ ]( [: |4 l3 F3 E) E* d; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- m$ j  D% f) }9 ]" C( w5 x# \& n( Vtvb now,tvbnow,bttvb可以穿高跟鞋嗎?
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3 |; D8 R1 x2 E, p5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少穿! / Q& |5 Y/ A: f$ O% C
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z8 K# B+ U& F" S) f) a" o' \* K5 ~

9 ~6 a( g6 B, Y% q' g% P( V公仔箱論壇吸菸會導致靜脈疾病?tvb now,tvbnow,bttvb/ j4 V$ n# ?$ b3 J8 x7 M: ?/ M, P

$ ]: b2 l$ \* i' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 公仔箱論壇6 d" |6 w# F7 n

+ T0 C0 f0 Y8 D6 c, m) `3 C公仔箱論壇吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 公仔箱論壇4 V  V# }. y9 U: F

3 [! m$ J8 p* g2 D% _- f1 r4 `. A' s5.39.217.77:8898如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D4 \* [' E) p4 w  _1 O3 X5 c" z

2 O' j+ B/ U/ ?肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 5.39.217.77:88981 V& R4 h$ D& Z

% n1 ?- F( P* T6 S8 ]+ o5.39.217.77:8898建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
/ Z1 ~3 b, t* v' v( b2 D公仔箱論壇公仔箱論壇/ T8 M& s# L0 A# I+ A9 b7 J
穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?5.39.217.77:88982 m8 ]; R) n' N! h) b+ [4 L' }" b, T

/ R- B3 g* J6 I) w7 v* o  Z完全不需要!
( D7 J6 s2 F. ^: {2 E& v6 [, M& b公仔箱論壇9 A9 a# o% c! P4 i0 u$ W% h1 N
彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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