魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！
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魚油四大好處tvb now,tvbnow,bttvb( D ~- E3 R8 {2 A, V
魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：
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0 s O, H: F& F- O6 A7 ?; m# o# V. c: t維持正常膽固醇公仔箱論壇$ h# m- `; O# M1 t7 ] C7 n
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穩定情緒
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( k' U" A6 [$ }" O& f可降低過敏
/ N* a `! g4 e! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。
4 |6 [( T8 _( K2 `- ]2 _% [& F公仔箱論壇魚油副作用？公仔箱論壇" U9 f. S8 v# Y% M# Z
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腸胃問題
( D7 I* P2 x b- g! g: \; |8 Ftvb now,tvbnow,bttvb魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。
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( ?; m' r' I9 a# s, x, Q毒化維他命
/ M$ |3 A4 f, ]8 X. |$ _長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y+ T% B* ^- M. Y2 ]& o% Q
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/ T# E/ L7 J. F. m7 Y9 P7 k; b, t精神問題
" ^) ^4 T7 e8 P2 t5.39.217.77:8898有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。
5 l9 w; D& J/ a0 F" G4 l公仔箱論壇lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g/ Q1 d7 i# H. l
其他可能副作用
" y: O( m% R8 V" E* T* ?5 H) Z$ _包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
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