魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！5.39.217.77:8898. F) \7 k5 i2 R6 j1 Z3 {
8 Q: q* _/ ? Y6 |; ]' H魚油四大好處6 K% i3 P: V v! y, R" e
魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K: D% @% B) N# j" @; B
l
% e! _' }( D0 F& l維持正常膽固醇
6 X" c1 h+ c0 I* d5 {! Stvb now,tvbnow,bttvbl
: W% y, ~0 c+ C/ M+ D5.39.217.77:8898維持骨骼強健
6 T4 [' T/ J+ G0 Y' [公仔箱論壇l
. c$ L+ Q8 _5 Y+ n; b t; o公仔箱論壇穩定情緒tvb now,tvbnow,bttvb' F! _* @5 S8 ~ e
l
3 s! i( q) t; o4 `* j可降低過敏5.39.217.77:8898 Q' a9 I0 A1 ~ C: [: w1 o
但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。
' n7 i- I* K6 _; x; v0 X魚油副作用？
) V* |; }3 c, \* C" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。l
6 m% S2 ~0 S2 ?) b" g( H腸胃問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p. y% j R" @" W
魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。tvb now,tvbnow,bttvb% c# }4 i @& ]0 D6 p. g: A
lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X. ]* \1 @$ `4 Y% b+ ^
毒化維他命
' D' ^6 r; T4 c5.39.217.77:8898長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。5.39.217.77:88985 x2 g9 X3 X2 t2 D4 N
l公仔箱論壇6 D8 B) ~( F- F4 z7 S7 F
精神問題公仔箱論壇* b* S1 @! `5 ^/ w& x& W
有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。
' ]0 s9 l/ Y2 S! `7 l8 y# S2 ^tvb now,tvbnow,bttvbl' U8 K! b7 _7 J' F
其他可能副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T" f6 d7 d" a+ Y2 ?
包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
| 
