[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 氣喘大汗的運動不利健康 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 氣喘大汗的運動不利健康 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |! R4 U0 o* n. U
5.39.217.77:88989 w/ p' h. w3 n- d- o
【摘要】所有大汗淋漓、氣喘噓噓的運動都對身體不好。因為氣喘噓噓的運動，易使呼吸紊亂，導致內臟氣血紊亂；而大汗淋漓的運動，則會大量消亡、耗散人體的陽氣，此謂中醫學上的「大汗亡陽」。理想的運動養生原則，應合符中庸之道。大汗淋漓、氣喘噓噓的運動，都是運動過頭了。
- _+ l  l( c0 |! J6 A3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 I+ C6 L. g0 V) u6 G$ T  Q  k$ vtvb now,tvbnow,bttvb