不少人經常會在看電視、看書、開會，甚至駕車時打瞌睡，又或遭家人投訴每晚被自己異常嘈吵的鼻鼾聲影響睡眠。其實日間渴睡及嚴重鼻鼾是睡眠窒息症的常見症狀，及早治療可以減低病患對生活及健康的影響。5.39.217.77:88980 T3 D! @1 W% [5 g. h8 H
; F# ?3 x$ {: L0 g( w9 B' Vtvb now,tvbnow,bttvb40多歲的李先生，體重自10年前開始失控，現在體重近90公斤，隨着體重上升，晚上他的鼻鼾聲也愈大，半夜看似稍為停歇，但不夠半刻再突然大聲呼吸，然後繼續發出鼻鼾，難怪經常被太太投訴因聲響太大而被吵得無法入睡。除了鼻鼾聲之外，他日間有時也會打瞌睡，尤其是搭車及開會時，同事也已經習慣為常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |6 V- H0 R. ]* H6 ^6 _; V
5.39.217.77:8898, U& d& C6 @% y" s/ n
去年底一次身體檢查發現李先生的血壓偏高，加上其他病歷，醫生懷疑是睡眠窒息症所致，建議他接受睡眠測試，最後證實他患有中度的睡眠窒息症。
. z5 _% t( L9 x/ P) H公仔箱論壇
, S( F" h* N* J- R* |; h$ \+ j$ r公仔箱論壇每小時二三十次
9 L' C( V, l; F2 Y+ H) A公仔箱論壇7 X' ~ ^! H$ o+ V8 _
睡眠窒息症是指睡眠期間呼吸道受阻而影響睡眠質素，可分為阻塞性睡眠窒息症及中樞性睡眠窒息症，亦可以混合2種情況。前者最為常見，主要由於結構造成；後者則較少見，成因是腦部中樞系統未能有效地傳送呼吸訊號，可由中風、心臟病或某些藥物等引致。公仔箱論壇+ v# P5 ?, I0 o( G' Q* e' [( X$ K( a
- f g& l9 \+ a6 qtvb now,tvbnow,bttvb由結構造成的阻塞性睡眠窒息症，在日間並不會造成問題，但夜晚身體進入深層睡眠狀態時，肌肉便會變得鬆弛，令呼吸空間收窄，因而引致窒息，而當大腦氧量不足便會喚醒身體，於是患者醒來令呼吸道再次打開，恢復呼吸。公仔箱論壇+ i" \0 P& r5 G' R9 T+ s8 p6 t
! K d( ~7 z# @# V- ^4 n, ~5 t5 ?* g5.39.217.77:8898因此，睡眠窒息症患者在睡覺時會間歇地停止呼吸，輕微的每小時可出現數次窒息，嚴重的甚至每小時出現二三十次，令患者整晚都不能熟睡，導致日間有渴睡、精神難以集中、反應遲鈍、記憶力下降及煩躁等表現，甚至因為打瞌睡而在操作機器或駕駛時發生意外。
* O8 m; S( t& Y% |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a% n( K6 }" T9 W
另一方面，呼吸道收窄會令上呼吸道的軟組織容易產生震動，於是形成鼻鼾聲，而阻塞情況愈嚴重，鼻鼾聲也會愈大，故睡眠窒息症患者很多時也有嚴重鼻鼾，但亦有小部分人沒有鼻鼾問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~6 p% q6 q8 f
+ m, r% e! {% L公仔箱論壇除了影響睡眠質素之外，睡眠窒息症更有機會引致不同併發症，原因是窒息令身體長期缺氧，於是影響心肺功能，增加患上高血壓、中風及心臟病的機會，甚至引致睡夢中猝死，外國研究便指患者患上代謝綜合症（即高血壓、高血糖、高血脂及肥胖）等較一般人高5倍之多，美國國家高血壓小組更於2004年將睡眠窒息症列為其中一種導致高血壓的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H2 h m( [: \# G+ p
公仔箱論壇1 S5 M, K& g( B( ^# f) B7 O9 k
事實上，年老和肥胖是引發睡眠窒息症的常見肇因之一，前者會令肌肉張力下降，後者則因脂肪容易積聚在呼吸道，令呼吸道容易出現阻塞，故此睡眠窒息症在香港亦漸趨普遍，分別約有4%男性及2%女性罹患此症。部分纖瘦人士也可能因先天因素影響而患上此症，例如下巴短小、吊鐘過長、氣管較窄或舌頭肥大等。5.39.217.77:8898: f, J4 |) S8 ?6 S
( Q& g8 t4 X; U- N8 C公仔箱論壇飲食均衡做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s4 f( _; \$ G% h7 {, ], x8 n
1 E b M# i$ `' E: w b) x% C7 G+ xtvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，患者較少主動提出受相關症狀困擾，以致成年患者往往在症狀出現多年後才求醫處理。0 S5 N w! q5 O: W
5.39.217.77:88987 _) I. e; _% i. ^: e' o
任何人若出現睡眠窒息症症狀（見附表）或懷疑自己可能患病，應該求醫並接受睡眠測試，利用儀器會記錄及分析人的睡眠狀況，包括是否有窒息、窒息的次數及頻密程度等等，測試可於醫院或家中進行。至於睡眠內窺鏡則可幫助了解氣道的結構。
* p6 T7 Q3 V0 y0 z7 @1 ?5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ k6 j, ~& _/ u; L5 N
醫生會根據患者的檢查結果，判斷窒息症的嚴重程度，然後再建議合適的治療計劃。常用的治療方法包括使用持續正壓通氣（CPAP）睡眠機，利用氣壓阻止呼吸道出現阻塞，而特製牙膠則可令下顎移前，幫助擴闊上呼吸道，部分病人則可能需要接受外科手術，切除或矯正阻礙上呼吸道的喉部結構，如過大的腺體及軟組織，令呼吸道變闊讓氣流通過。
0 k+ @6 h' ^& j& D. f4 N! d* z6 e公仔箱論壇
9 Q' l, ~4 p9 G( B) ]公仔箱論壇除了上述治療，患者亦要調整生活模式，例如保持健康均衡的飲食習慣及多做運動，以控制體重在正常範圍，亦要避免吸煙及飲酒等不利健康的壞習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {; L( q; k2 k# i2 \ v1 \
|4 V6 a6 Q8 P s, y# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優質睡眠是健康的重要元素，但當被睡眠窒息症纏上長遠會危及健康，兒童患病則可對發展和發育帶來深遠影響。其實，睡眠窒息症並非不治之症，現時有很多方法可以處理睡眠窒息，讓你也可以睡一個好覺，把病症的影響減至最低甚至零。tvb now,tvbnow,bttvb$ {8 V( \( e# [: E3 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `5 F0 p0 O+ @, M% ?# u( ]
. n5 i" D9 `$ i8 ?% [5 k% I- T& i
/ H* a ]' K8 Y* @& p8 u( ]
睡眠窒息症常見症狀
6 \ \% D# b# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _( q0 u: a9 ^) ], ?- _* s
嚴重鼻鼾
; h+ V0 T! M1 z% p% E7 E, v' [% h/ ]% R公仔箱論壇
: N% A( y8 v' d5 L; T0 H睡覺時呼吸間歇性停止，每小時可達數次至數十次2 {5 V# [+ @& K5 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?3 ?/ C# u) Z$ l, v
睡覺時用口呼吸7 v% z& ?+ P9 L$ w. Z& x) p$ Q
tvb now,tvbnow,bttvb$ m4 z; d2 C9 R4 a. Z4 O0 g
睡夢中驚醒
! M/ s Z: j* g! \8 n( \" z- K公仔箱論壇公仔箱論壇( X+ G$ `; \* g4 c/ q" B9 W# a# m4 Z
早上頭痛
* t! A3 d3 M0 n, w% p5 J7 q5.39.217.77:88980 A5 X2 \, c- b+ O
日間疲倦，容易打瞌睡
- s: i- V9 A3 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e$ G; ^' C& W8 E3 D
難以集中精神、反應遲鈍5.39.217.77:8898/ u8 s8 l/ v( \1 v! L
; B2 k5 i# e# K7 A% a- I
記憶力下降; |. D/ D, C, \4 i& b8 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j" D2 i3 n3 C$ D$ t: q* M
脾氣暴躁5.39.217.77:8898. T( [0 T* T6 P2 R+ h" r# v
5.39.217.77:88982 { \8 R8 h; w) X
性慾減退 |
發表於 2017-6-6 06:34 AM
| 
