談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？tvb now,tvbnow,bttvb1 D( ?7 h' k& I) ?5 J: b: W" Y
' k: S% D# g& [# C9 q X f6 u
生理期後適當補血符合中醫養生法公仔箱論壇. T' U( g A; d0 A; t V
5.39.217.77:8898# {, W% V1 {! g$ C1 } i; A7 _1 J
奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。
. z8 R! u, F: o0 F! y. Jtvb now,tvbnow,bttvb8 I6 f8 E8 K- l( U z# K
根據狀況選擇不一樣補血方式
$ W; Q! \. G9 S% j0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \$ P- f4 ^2 e2 [: ^
補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。
, h' k; \0 C1 W8 e0 t$ C5 f5.39.217.77:88981 Z, c0 V! }: }; g# j) [
平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。tvb now,tvbnow,bttvb! e+ N/ [+ I/ T) d' x
& N: W1 U7 \. h3 i2 Q% l' D" \tvb now,tvbnow,bttvb這些體質生理期後可補血
, O, T \- l7 z; J& |5 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g* j7 _; }$ H r- M
生理期過後可適當補血的體質：8 v/ E+ q. d/ W7 k- |5 q5 y
9 i3 ?& t% D g6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。公仔箱論壇) M3 }9 ~6 p A# b2 ^5 \
+ p$ ?3 R2 b$ c) ]tvb now,tvbnow,bttvb氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `$ O$ b+ E' z: A
3 G6 q# b& `5 M+ I8 y" A9 w# G
腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。
: E7 i; R3 ?. O2 G+ Z8 wtvb now,tvbnow,bttvb0 p' x5 _; s1 ~- y) F4 Q3 N
四物湯再加減藥材 達到更好效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]' f) V5 B% z" m* r
3 q/ f) p: K5 f2 |! X/ [3 f# ~tvb now,tvbnow,bttvb廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。
2 ?9 b5 ^5 \5 Z6 L$ d( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?. N- J$ }# F( H# h8 o6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I1 y9 Z5 T+ v3 ]& U
* F9 X& D! I1 V2 _tvb now,tvbnow,bttvb6 P7 l& c; |, s
' |( `/ ^8 a, D* @9 D; F( w$ e6 X5.39.217.77:88981 B. X" Z8 I8 T6 I6 T; B; [
& @7 w) T/ A7 k& a) M+ l% S! d5 `
" ^+ A( D# y0 t5 l5 `# A健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
| 
