談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？
p& @, ?3 Y" c; E( K: e9 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q% A4 C: s8 `. m8 x& e8 L/ } Y" R
生理期後適當補血符合中醫養生法5.39.217.77:8898$ ]5 d! p/ q" o4 z
; a7 n& A+ O. {- h V ^tvb now,tvbnow,bttvb奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。
" `, e1 S* a9 A2 S4 v' v4 Q5 ~tvb now,tvbnow,bttvb) S1 T+ R4 e8 R! p$ ^9 e8 L
根據狀況選擇不一樣補血方式+ v3 G5 Y* o$ y, I
# p& a& ?0 w' ~0 U* V4 ~補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。
8 [. }& H2 c, \; D2 h/ Q( Y2 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 u7 Q7 J7 D3 E5 E! T3 j
平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。* ~- ^0 B2 k% i* s N3 j
5 ~. A' S$ l8 I. { w- Vtvb now,tvbnow,bttvb這些體質生理期後可補血
1 P# W) V! |$ y ]" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ B' c R% A3 J$ q! Rtvb now,tvbnow,bttvb生理期過後可適當補血的體質：tvb now,tvbnow,bttvb; a- C: F& E" I. h& s v" O
. g8 o- ~' i/ k8 u9 M血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。& q1 g2 `4 g) c6 F% @) @# X
* N2 J9 i7 `2 Y' C; t9 b) y1 J9 d5.39.217.77:8898氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。( e- V5 v: @+ S. U0 U; H
公仔箱論壇5 \2 p Z3 _1 h# k: @
腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。
, P+ o8 f1 ^' E6 N) v1 g' l公仔箱論壇
0 Y" B9 r# H' I, v; C四物湯再加減藥材 達到更好效果
& \$ k8 p+ B& c' A" N4 H
, A: }* a% q+ ^6 L ]8 t( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x2 ~8 T1 c/ @* F* r( O
公仔箱論壇$ N5 Q m- b$ z( t. o. l' r9 W# _% F
# \: A6 _; n' N' ` @* ^
|7 ?% k" l- [) h( F
1 \, e$ K: z- f' G9 Z8 a
% O5 b$ G; b4 U7 {" V公仔箱論壇
, K, g+ h0 Y) c. M5 H4 C _8 y6 K4 P. d eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% \/ L& R6 R1 D# K
公仔箱論壇1 Q6 | v; R( e
健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
| 
