談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e, w; A7 i* y0 ^% Y& D
6 s/ R4 o R/ Z" r% R0 @ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理期後適當補血符合中醫養生法! i. T* ]1 c+ e1 w+ x8 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y4 F& D8 P/ [
奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。5.39.217.77:8898" }! ~2 G: o- S5 h; _! |
7 U# C( g: h5 G& P1 ~
根據狀況選擇不一樣補血方式公仔箱論壇& q1 M+ k% M& {8 i
3 u; f1 b1 [' W+ w2 O% G% l, k補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。
3 h, y; I! K% l3 M5 U5.39.217.77:88989 w6 a* Q' i* c4 E5 z) i2 h
平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。
' q5 i9 a. |3 G1 u
# p0 |; M9 G$ F- r& Q; B/ g. t5.39.217.77:8898這些體質生理期後可補血
) K5 K6 f% [6 t. d4 \2 X7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A9 ^# [* e8 n/ k4 b/ Q- N生理期過後可適當補血的體質：5.39.217.77:88984 I5 `* G" D" ~8 x" L
5 k N/ N f" A/ x6 E公仔箱論壇血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。
( z2 P. N, {+ z. c6 F v# E公仔箱論壇
( n4 ^% q1 ?/ y6 R# A4 Jtvb now,tvbnow,bttvb氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。$ B; k' c% k! N$ ^- [
* ]4 ^9 R/ {' j7 _& u. b
腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。* f! f( X5 o$ n% F3 I H9 Z
( n: s1 J' u* F; [0 f" p" b3 D
四物湯再加減藥材 達到更好效果
7 t4 }. [9 j" o2 H: m9 I5 r5.39.217.77:8898/ a7 `) k( r, L. I7 c5 J/ c2 n
廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。
! M" ^( p7 w6 }3 F+ ?
0 P. `; Q9 [+ Q7 _# m7 |. s, a% Z+ G) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y U6 L: I) ?# n2 v* i
tvb now,tvbnow,bttvb7 g) }' Z& q- p& E8 v9 S% q
6 @; ?( ?1 U) z3 w9 q
公仔箱論壇: j& `* J) e0 r" ^4 D) Q. y
( m1 Y, u7 U- ?
公仔箱論壇1 g) ^3 A8 T% V+ ]; z4 b7 K
# S, Q* ~5 t5 i F) j1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
| 
