田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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" y9 L# i1 q) O+ F8 X6 L* F【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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( U) S2 K& k8 J( Q" W5.39.217.77:8898【注意】
5 J- P9 T6 k7 c4 k4 z* O" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
2 Q6 C, F# D0 s6 L公仔箱論壇- 孕婦不宜敲打；
2 ?9 t; {9 c" D# ]5 g5.39.217.77:8898- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q# ?" K; S7 D# N9 O1 R
- 生氣時亦不能敲膽經9 h( a6 m' m, p% [6 i p
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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