田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _8 e. R& R) B
2 }( ? m6 E' H7 T8 I【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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$ c7 x P4 w# r4 ^【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果公仔箱論壇# O8 ^& e) X$ c5 A% B
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【注意】tvb now,tvbnow,bttvb G4 J9 y7 T; u
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
) ?5 ]% C: B" U, _( c+ ?+ D9 ^公仔箱論壇- 孕婦不宜敲打；
8 u) h# z% ^' `! r9 \- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；5.39.217.77:8898: f; F2 j, n1 m
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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