[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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  ^, S9 G( @" ~' l8 B1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb. |9 a- m: z: [9 ^5 ~6 a, V. F

" u3 d% P+ R0 v$ a6 etvb now,tvbnow,bttvb【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果  @! P# u% j0 Q
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【注意】tvb now,tvbnow,bttvb( ~% i, N) {$ n$ Y/ k9 [
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；8 y1 p7 Y5 C  D: d* \
- 孕婦不宜敲打；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F- l- b! G* l. b
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；公仔箱論壇2 \% |" e2 ^1 A
- 生氣時亦不能敲膽經
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