田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘. d, _9 Z. F0 m. z6 h8 j
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果公仔箱論壇* O& C. b' m- f H/ ~5 \+ u( C
" L" h2 k4 i u; ?( O6 @' d5.39.217.77:8898【注意】
8 Q+ `* `2 \& f! G/ t HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；9 l+ Z l7 J* Q0 j+ h5 O. X% {) Z
- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb+ Q9 S0 H: A' ^
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；' c8 P3 Z( y8 T* `! w. E
- 生氣時亦不能敲膽經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f% r9 \; y3 r" t1 L& V7 H1 ]
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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