田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q/ l0 x; ]' F. P2 C2 g
- Q5 Y4 A3 I* A" e5.39.217.77:8898【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘公仔箱論壇9 S' h. z7 { {# z
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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5 F: T0 {7 N& E/ c' j8 v7 L1 f2 q8 }4 \公仔箱論壇【注意】公仔箱論壇+ {& v3 A% I. X# p! H
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
' Z3 T3 y& l4 S公仔箱論壇- 孕婦不宜敲打；
! U2 o1 x }2 [6 z- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
* |* m% N; c: j% M, a X/ h4 s- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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