賽 螃 蟹tvb now,tvbnow,bttvb8 J9 ]% ]. R' O! U7 N) s
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蛋白 - 8只
9 h) a& x T" x5.39.217.77:8898瑤柱 (浸軟) - 1粒5.39.217.77:8898: `3 V) E+ l/ x3 n6 l) L3 k& a, ~
蠶豆 - 1湯匙
. w; Q) N1 p" |) I/ B5 n5.39.217.77:8898磨菇 - 4粒tvb now,tvbnow,bttvb; \- S! T! _( r4 x5 G$ R) p
蛋黃 - 1只
* B* L7 u3 v8 }2 _4 {鎮江香醋 (伴食)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E5 K" ?# Y) B2 P9 e0 C+ v
公仔箱論壇/ z1 S7 ^+ q2 o6 r; T
鹽 - 2/3茶匙5.39.217.77:8898' b$ S+ Z0 R; R! O- x3 `& U3 @- `; X
生粉 - 1湯匙
2 P$ x# C" ]* U, W+ p麻油 - 1/2茶匙
/ N' v. v4 k+ }5 Z5.39.217.77:8898水 - 1湯匙
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鹽 - 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 O# M/ \8 z# i1 r
麻油 - 1/2茶匙
2 H% c T I5 q. e8 _! Mtvb now,tvbnow,bttvb生粉 - 1-1/2茶匙
) y1 M4 M" h# i3 F7 K0 O( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 6湯匙
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7 _' R$ O# J7 B7 J7 Q, R# \1. 蛋白與調味料拌勻，瑤柱撕成絲。
9 s$ q0 D, {7 l9 Z) g2. 磨菇切片，蠶豆去衣拖水，候出。8 W4 U1 n4 r2 X' N& y
3. 燒1杯油，倒入蛋白炒熟，盛起隔油。
6 A G0 Q2 H- `; \公仔箱論壇4. 再燒1湯匙油，爆炒其他材料，倒入獻汁，蛋白回鑊一起拌勻，上碟，蛋黃放中央，可淋上鎮江醋伴食。
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7 q: r0 b6 A3 z; z6 Q+ s$ I) \[ 本帖最後由 gemini338 於 2006-11-28 09:51 PM 編輯 ] |
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