腦神經衰弱很常見，患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。5.39.217.77:8898/ F0 ^# I1 y4 N0 r8 b( X* g
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專家看法5.39.217.77:8898! k9 @2 V7 B) J" ]* s5 p
5 z$ _% r: Q/ ~4 @/ R* w5 l% B) Z公仔箱論壇中醫師羅明宇表示，腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成，雖然是一種頑疾，但不是一種不治之症。, y' {/ z8 ?: @( x1 C
" u2 `2 W* ?4 ?* a) |tvb now,tvbnow,bttvb只要瞭解發病原因，消除致病因素，自然可望改善腦神經衰弱，由於腦神經衰弱較為複雜，必須採取心理治療等綜合療法，病情才能獲得改善。tvb now,tvbnow,bttvb, N( \3 |! _. h( R
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羅醫師指出，特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大，所以應以心理治療為主，配合其他綜合療法，如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療，主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果，以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。$ N- {: Z( q# o% ?( _8 h3 U
6 s. z1 w9 J: W6 v心理治療過程當中，不但要找出致病因素，還要協助病人制訂一套確實可行生活作息表。
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同時協助病人學會勞逸結合，適當參加文康活動、運動鍛鍊，如此才能逐漸改善病情。另外，除了接受綜合療法之外，飲食調理相當重要，病患應重視飲食保健。5.39.217.77:8898' V3 m: r3 S6 o
' O. B3 c$ |6 z重視飲食保健
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' o7 A; a$ J& M+ a8 }tvb now,tvbnow,bttvb1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐，以致於過饑、過飽，容易傷害脾胃，甚至時常吃下過冷食物，長期下來容易損傷脾胃，因此，三餐進食最好定時，多吃高營養易消化的食物，少吃或不吃辛辣性食物。3 y8 a! m& o7 q! c
5 Y& R6 s% ]1 X4 t% Rtvb now,tvbnow,bttvb2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾，因此，晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。
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3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法，因此，腦神經衰弱患者若是經常心悸，可以適量吃些豬心；若是經常腰部痠軟，可以多吃豬蹄筋、核桃肉。
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4.很多食物可以改善症狀，比如蓮心能夠清心除煩，改善心悸、失眠，龍眼能夠養血安神，改善失眠、婦女月經過多，大棗小麥甘草湯，能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。
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發表於 2017-6-1 08:09 AM
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