就像生活垃圾需要及時清理一樣，人體內産生的廢棄物也不能放任堆積。人體新陳代謝産生對身體有害的物質稱為“毒”。人過中年，逐步進入陰盛陽衰階段，這是身體的正常變化。隨著陰氣的逐漸增加，身體也聚集了很多的毒素，中醫上稱其為“陰毒”。一旦毒素在體內堆積過多，就會導致呼吸、消化、泌尿等多系統疾病。; p6 B" b5 _. V* d, t8 W
' B4 q- V8 ]5 e+ P
人體細小的汗毛孔也可以排出很多垃圾。但若汗不能順利排出，積纍在體內，就會變成一種毒。
/ J' ?( E; ]! b! \. U7 A5.39.217.77:8898公仔箱論壇: E: m a$ k- x- V
汗毒典型表現為在不運動、保證身體清潔的情況下，仍會聞到汗有異味。長期積纍會誘發關節疼、風濕、代謝系統疾病等。1 E( K& U; q9 ]: \/ G$ U/ y) f
公仔箱論壇 t" w, v4 U& E6 ?% i1 Z% H( ~, v% H
如何排出汗毒？公仔箱論壇9 H s% F8 e# j5 P7 m% v
~$ x0 Q# M+ _5.39.217.77:8898不需要讓自己每天都大汗淋灕，但保持一定的出汗量是必須的。讓自己出汗的首選方法是運動，如游泳、跑步、太極拳、氣功都是十分可行的運動方式。公仔箱論壇, T% V& x) A" u3 K! ]( Z
) W% _3 ~( P6 Y' Q/ Q' K; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一切蔬菜水果都有一定的解毒作用，應保證每天吃夠500克蔬菜，一到兩種水果。蜂蜜、豆漿、綠茶、生姜、綠豆都有解毒作用，最好每天吃其中的兩到三種。其中，綠茶適合體質偏熱的人，生姜適合體質偏寒的，綠豆可以熬湯喝，但不能煮得過久，應保證湯色為綠，才有最好的解毒效果。
) s& M# {& t j9 L; r0 U' atvb now,tvbnow,bttvb
9 \5 G/ Q9 D& q x/ A- V. Dtvb now,tvbnow,bttvb40歲以後，體內陰毒會越來越多。陰毒不除，陽氣不足，要想延年益壽，大家就要抓緊時間趕緊排毒啦！ |
發表於 2017-5-30 04:13 PM
| 
