彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)+ B" |- z2 l& Q
' v" s( S1 \3 X: a1 a5.39.217.77:8898【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪
; r; {5 G" F+ `1 B7 Y於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
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發表於 2017-5-26 10:56 AM
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