[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)

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) {6 f9 H, V9 ]- O3 z+ U, P5.39.217.77:8898【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪
* n# \+ g) J) ~' \5 b" h5.39.217.77:8898於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
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