彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)公仔箱論壇9 b5 x2 Q' b$ z1 B
7 h ^' b& h& k! U! k+ `, H! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】雙手合十,身體慢慢往下彎曲,自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷,如同卷地毯般。卷至盡頭後,兩手俯地,膝部下蹲,跪& u' Q. {6 ], U U
於地上,如同禮佛般頭部觸地,然後雙手合十,直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
0 N2 J# r9 t3 t. W( n0 g3 S2 J5 T! \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】按摩、推動腸胃,有助皮膚保養,及可培養恭敬謙和心,有利化解鬱悶與生活壓力,對身心皆有調理作用
; N6 s1 F, a x8 I4 I X5 s/ ^5.39.217.77:8898
0 ?& v( P* K2 o' ?" X" l1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |